黒ずみ 手作り スキンケア

蒸気と保湿液でのケア

１　顔の上に温めたタオルを１０分間のせ、黒ずみを表面に浮かせます。
２　洗顔料で顔を洗い、ぬるま湯で流します。
３　冷たい水で毛穴をふさぎ、オイルフリーの保湿液で整えます。
４　アルコールをコットンパフにつけて、気になる部位を５分間くるくるこすります。

ライムジュースと塩によるケア

１　同じ分量の塩とライムジュースを混ぜ合わせます。
２　気になる部位に塗ります。
３　塗布した部分が乾くまで待ちます。
４　乾いたら洗い流します。

トマトを使ったケア

１　鼻や顔に合う形や大きさにトマトを切ります。
２　ぬるま湯で顔を洗い、水分をふき取ります。
３　黒ずみがあるところにトマトをのせ、１５分間そのままにします。
４　時間がきたら、ぬるま湯で洗い落とします。すぐに保湿液をつけないでください。

クレジングミルクを使ったケア

１　クレンジングミルクを顔につけてください。
２　肌になじむように、５分間優しくマッサージします。寝る前にやると一番効果があります。
３　ワセリンを気になる部位につけて、一晩中そのままにしておきます。
４　ワセリンは黒ずみを外へ出やすくしてくれるので、起床後、黒ずみをすくい取ります。
５　冷たい水で顔を洗います。 医薬品を使ったケア 医薬品を使ったケアをオンラインで調べましょう。医薬品はその個人間で効果に差があるので、購入する前に、その製品について知っておくべきです。

ゼラチンと牛乳を使ったケア

１　大さじ１杯の牛乳と風味のないゼラチンを用意します。
２　マグカップに入れて、混ぜ合わせます。
３　電子レンジで１０秒温めます。
４　化粧用のブラシやペイント用のブラシを使って、気になる部位に毛穴パックのように塗布します。
５　乾くまで待ちます。だいたい１０分ほどで乾きますが、時間を要すこともありますし、もっと速く乾くこともあります。
６　ゼラチンと牛乳の毛穴パックをはがすときに黒ずみも一緒に取れています。

歯磨き粉と塩を使ったケア

１　顔を濡らします。しかしケアする前に濡らしすぎないでください。練り物がくっつきにくくなってしまします。また、蒸気で顔を温めるとより良い効果が生まれますが、やらなくても大丈夫です。
２　ボウルかお皿に、小さじ１杯の歯磨き粉と小さじ半分の普通の塩を混ぜ合わせます。
３　気になる部位に練ったものを塗布します。
４　５分以上は放置しないでください。かゆくなり始めたら取ってください。
５　ぬるま湯でこすって洗い流してください。
６　冷たい水でばしゃばしゃと流し、毛穴を閉じます。ひりひりすると思いますので、すぐにタオルでポンポン叩いてください。

週に１回だけ行ってください。 後に肌の乾燥を感じると思いますが、最低でも３時間から５時間（寝る前に行ったなら一晩中）は保湿液をつけてはいけません。

脇 美白 手作りスキンケア

脇の黒ずみをなくす方法

なぜ脇に黒ずみが出来るかわかったら、ここからは脇の黒ずみの除去方法に焦点を当ててみましょう。

ワックス 電気脱毛

脇に黒ずみが出来る一番の理由は、わき毛を剃ったり、脱毛クリームを使用したりしたためです。脇の黒ずみを作らないで毛を脱毛するには、ワックスに挑戦してみると良いでしょう。

痛みは増しますが、毛根から毛を抜くので、黒ずみのないきれいな脇を手に入れることができます。さらにワックスには、角質ケアの働きもあります。 脇毛の永久脱毛したい方は、電気脱毛もオプションの一つです。施術していく上で、黒ずみは薄くなっていきます。

レモンジュース

黒ずみをなくすとても効果的な一つの方法に、お風呂の前に毎晩レモンジュースを脇にこすりつける方法があります。 レモンは自然の漂白剤ですので、少しずつ黒ずみを薄くしてくれます。お風呂のあとは、保湿クリームを塗り、デオドラントは数日間付けないようにしてください。

美白マスク

黒ずみをなくすために、家庭で美白パックを作ったり、スーパーで買ったりしてみましょう。もし家で作る場合は、手一掴み分のひよこ豆の粉（ベスン粉）、ヨーグルト、レモン、そして少量のターメリック（ウコン）を混ぜ合わせてクリームを作ります。脇に１５分から２０分ほど置いて、きれいに洗い流してください。もし既製品を買うのであれば、クレイベースの美白スキンパックを購入してください。

ジャガイモ きゅうり

ジャガイモもレモンと同じ自然の漂白剤としての働きがあります。薄切りにしたジャガイモ、または擦って絞ったジャガイモの液を脇にこすりつけてください。

１５分置いて、その後洗い流してください。きっとすぐに色が薄くなっていることに気付くでしょう。きゅうりも同様に、擦ってこすりつけると効果が得られます。

サフロンミックス

家庭治療で、一石二鳥の効果的な方法もあります。サフロン一つまみと、牛乳２さじ、またはクリームを混ぜて、寝る前に脇に塗ります。

一晩そのままにし、次の日の朝に洗い流します。これには黒ずみを薄くするだけでなく、脇の匂いの原因となる菌やバクテリアも殺す効果があります。

デオドラントの使用を控える

デオドラントが黒ずみの原因になりえることは理解できたので、これからは使用を控えましょう。

そのかわり、自然の治療法を数日試してみてください。ベーキングソーダ(重曹)を少量の水と混ぜて軽く拭く方法です。 抗菌性のある粉やみょうばんも効果的です。脇の皮膚が明るくなったら、専門的な美白用のデオドラントや皮膚の弱い方用に作られたデオドラントを使用するようにしましょう。

サンダルウッドやローズウォーターを使う

自然に黒ずみをなくすもう一つの効果的な方法は、ローズウォーターとサンダルウッドを混ぜて作ったペースを使用することです。 サンダルウッドは美白効果があり、ローズウッドは熱を下げ、皮膚を柔らかくする役割があります。ペーストは数分置き、洗い流します。これを毎日続けることで、違いが見えてきます。

美白スクラブ

もしあなたの黒ずみが、古い角質が溜まってできたものである場合は、美白用のスクラブを使用して除去することが最適な方法です。敏感肌専用のスクラブを使用してください。

小鼻 黒ずみ

どのようにして小鼻の黒ずみを取るのでしょうか。

圧搾する

まず小鼻を温めます。そうすることで毛穴が広がり、黒ずみを圧搾しやすくなります。温かいシャワーを浴びることや温湿布をはることで肌を温めることができます。 いくつか近くにある小鼻の黒ずみを圧迫することで絞り出し、取り除きます。

この方法が一番効果的なのは、小鼻の黒ずみが堅くなく、奥深く埋もれていなく、圧搾によってあざができたり、傷つきやすくないお肌の状態であることです。 また、黒ずみをとるスキンケアツールやヘアピンもあります。この方法には注意が必要で、もし深刻な痛みが生じるようであれば他の方法を試しましょう。

コットンパフ

古い角質や毛穴の汚れを取り除くスクラブを使います。洗顔後、綺麗なタオルで顔を拭きます。その後10分から15分間、温湿布で顔を温めます。これは黒ずみを柔らかくし、取り除きやすくするためです。 そして再びパッティングをし、それぞれの指先にコットンボールをつけます。

これは、コットンボールが滑ると肌が傷んでしまうので、これを避けるためです。黒ずみに圧力をかけて下に押し、そして黒ずみの周りを上へ徐々に押し上げます。

歯ブラシと歯磨き粉

少量の歯磨き粉を歯ブラシにのせ、歯ブラシと毛穴の部位を濡らします。短い時間で、毛穴を歯ブラシで徐々にこすります。

その際に、歯磨き粉に入っているメタノールの蒸気が目にしみるので目の周りをこすらないようにしてください。もし、鼻に黒ずみがあるのであれば、ごく少量の歯磨き粉を使用し、目から離すことに気を遣ってください。

この方法は効果があると知られていますが、保証はありませんし、この方法を試した後は熱湯で歯ブラシを消毒してください。気になる部位が綺麗になるまで日々繰り返しすことが必要です。

アルファヒドロキシ酸 (AHA)

AHA (アルファヒドロキシ酸)の入っているクリームを購入してください。気になる部位にアルファヒドロキシ酸クリームを塗布します。

こうすることで、古くなった角質の細胞を一掃し、黒ずみを燃焼してくれます。 ４週間ごとにこれを繰り返します。これらの製品は、肌への刺激や乾燥、かさぶたを作ってしまうことがあります。 これらの症状が深刻になるようだったら、使用を中止してください。

AHA (アルファヒドロキシ酸)は日光に対する敏感性を増すとも知られているので、この治療法を試した後に日光の強い野外へ出るときは気を付けてください。

ライムジュース

ライムジュースとアーモンドオイル、グリセリンを同量に入れてローションを作りましょう。

顔にこのローションを塗ると、黒ずみだけでなく、しみの部位にも効果的です。

蜂蜜

少量の蜂蜜を温める。気になる部位に塗布する。10分から15分後に洗い流す。

卵白

卵白をときます。黄身が混ざらないように注意。

指で、白身を顔に塗布する。 ダブルのトイレットペーパーを気になる部位にのせ、乾くまで待つ。30分かそれ以上に時間がかかりますが、ペーパーが乾いた時がペーパーを取り除いて良いサインです。 ゆっくりはがす。ぬるま湯で流し、しっかりふき取る。

オリーブオイルかアーモンドオイルを使ったやり方

毛穴を開かせるために、顔をぬるま湯で洗う。布にオリーブオイルかアーモンドオイルを浸す。 オイルで湿った布にジェルではない歯磨き粉を少量つける。オイルのついた布で優しく丁寧に顔をこする。

もし多くの黒ずみがあるのなら二回やると良い。 顔全体をマッサージしても大丈夫。 必要に応じて、オイルと歯磨き粉を増やす。 5分ほど待つ。きれいな布を使ってお湯でしっかり洗い流す。

目尻 しわ

目尻　しわ　なくす

どうやって目尻のしわを隠すことができますか？

３０代に入ると目元のしわが増え始めます。個人的には良い人生を送っていて笑顔が絶えず、そのため出来た笑いじわと受け取っています。しかしそれらが嫌である場合、しわは時間と共に現れ続け、隠し続けなければなりません。

しわ　永久　取る　

ボトックス 比較的ボトックスは今でも賛否両論の意見があります。多くの方々が治療を受け満足しておられますが、今だに広く認められておりません。しかし事実、目の辺りや口周りのしわが増えた時ボトックスはスキンケアの治療選択の１つです。

ボトックスはしわを緩和したり消す事も可能です。ボトックスでは十分ではない場合、注射剤を試してみると良いかもしれません。

目じり　しわ　メイク

目じりのしわにコンシーラーやパウダーを使いすぎないで下さい。目の辺りのしわを隠すためコンシーラーを沢山使用しないで下さい。

やり過ぎるとパンダ目の様になってしまいます。 その代わりコンシーラーを薬指を使用して軽くポンポンとしわの辺りに塗布して下さい。ブラシを使用するとより均等になります。目の辺りはパウダーを使用するとしわを沈着させる傾向にあるので避けて下さい。

目尻　しわ　スキンケア

日焼け止めを使い始めて下さい。しわが遺伝によって現れているとしても(母親のしわが多い場合、遺伝する可能性があります)多くのしわは日焼けによるダメージが原因です。 どの年齢であっても、雨でも、晴れでも、顔に日焼け止めを使用して下さい。これを習慣にすれば努力が実ります。

レチノイド

レチノイドの使用を習慣にする事を考えて下さい。レチノイドを除いては奇跡を起こせるクリームなど存在しません。レチノイドの成分はビタミンAとして知られています。

アンチエイジングに関する研究を沢山行なってきました。発見した内容は皮膚科医達も認めています。アンチエイジングで幾度となく証明されているのが、しわを減らすのはビタミンＡであるという事です。 レチンＡは初のビタミンＡを含有するアンチエイジングクリームです。ビタミンＡの含有は少ないですが市販の薬として売られています。

レチンＡは実際ニキビ治療薬として使用されていますが、新しい製品の多くは特にしわを治療する薬として売られています。 内科医の指示のもと製品を使用するのがベストだと思います。皮膚科医の先生にレチノイドを習慣的に使用していいか確認して下さい。

その際週１回または日々のスキンケアのどちらが良いかどうかも確認して下さい。

目尻　しわ　アイクリーム

目尻のしわにアイクリームは効果がありますか？

アイクリームの効果に関する議論は美容業界では今でもあります。アイクリームは目尻のしわに効果的だと言う声もありますが、顔用の保湿クリームでも同様の効果があるという声もあります。

アイクリームを使用するなら、３つの成分が入っているものを探しましょう。細胞の生成を刺激するレチノイド、コラーゲンの生成を高めるペプチド、日焼けや他の要因による根本的なダメージを防ぐアンチオキシダントの３つです。

目　悪い　しわ

目を細くして見る癖が目のシワにつながるので視力検査を受けましょう。目尻の深いしわは目を細めて見る事に原因があります。ボトックスを受けに来る３０代の女性のうちの9割が眼科での検診が必要だったことに気づかされます。強い度の眼鏡を処方してもらう為に、眼科医の先生に見てもらう事を勧められるからです。

ケミカルピール

時々ケミカルピールを受けて頂きます。 ケミカルピールは古くなった角質を新しく、なめらかなお肌に戻す一番いい方法です。

いくつか市販でも売られています。自宅でできる市販のものを試してみても良いと思いますが、プロによるケミカルピーリングが良いのは言うまでもありません。

口周りと唇のしわ

保湿効果のあるリップグロスでふっくらとした唇になれます。唇に視点が行くため、口の回りのしわは目立ちません。保湿液を肌や唇に塗るとふっくらし、若々しくもなります。

唇　しわ

口紅を使う場合、リップクリームを最初に使用してその上に口紅を塗ってください。リップクリームのクリームが唇のしわに沈着するので、口紅が沈着しません。

目の下 しわ ボトックス

目の下のシワに対するボトックス治療

長年、目を細めることで目の下にしわができ、顔が老けて見え、疲れているように見えてしまいます。 ボトックス注射はボツリヌストキシンからできており、一時的に目の下のしわを消し、しわのない肌になれるので、若々しい外見にしてくれます。医者や専門家によると、ボトックス注射は目の下のシワを消すのには比較的安全な方法です。

どのようにボトックスが目の下のしわをなくすのか

ボトックス注射は、偏頭痛から多汗症、筋肉の痙攣、シワなど幅広い治療に使われ、施術した箇所の神経応答を止めることで、一時的に筋肉を麻痺させます。

目の下にボトックス注射をすると、目を細めるときに使う筋肉を一時的に麻痺させるので、シワをなくします。 個人差や使った製品の量にもよりますが、ボトックスの効果はどの部位でも２か月から４か月続きます。ボトックスを受けるごとに注射した箇所の筋肉を使わなくなるので筋肉が弱まります。

 

そのため、施術を受けるたびに、より長く効果が続くでしょう。 ボトックス　効果 目の下のシワを治療するため、医者は目の下の筋肉に、塩水で薄めた1ccから3ccのボトックスを注射するでしょう。

施術中にある程度の不快感はあるかもしれませんが、施術後はすぐにいつも通りに行動することができるはずです。 どこの部位でも、ボトックスは全ての効果が出るまで7日から14日間かかりますが、日に日に効果を実感することができるでしょう。

目の下　しわ　ボトックスの量

医者は、シワを治療するために目の下にごく少量のボトックスを注入すべきです。大量のボトックスは、一時的ではありますが、明らかな下まぶたの垂れ下がりを引き起こします。

またボトックスは、目の下に多量な脂肪がある人にはあまり良い選択ではないかもしれません。注射することで、脂肪を膨らませてしまい、より目立ってしまうかもしれないからです。

ボトックス　副作用

ボトックスの最も一般的な副作用は、施術した部位への傷跡、目尻や瞼の垂れ下がり、頭痛、疲労感、口の乾燥などが挙げられます。特例ではありますが、ボトックスが施術部位を超えて広がってしまい、とても深刻な反作用を及ぼす危険もあります。 これを避けるため、施術後は施術部位をこするのを避けるべきでしょう。

眉間 しわ

眉間にシワが出来る原因とは？

眉間のしわはエラスチンとコラーゲンの繊維の崩壊が原因で生じます。このようなしわは２７歳頃からできる傾向にあります。しかし早ければ１０代でも、しわが出来ることは全く珍しいことではありません。

さらに遺伝的な要因、習慣的な筋肉の動き、脂肪組織の衰え、有害で強い紫外線への露出によるコラーゲンの消失は顔に出来るしわの最も大きな原因になります。その上、顔をしかめるなどといった顔の筋肉の動きは眉間のしわを生じ、２３～２７歳の間で縦しわを作ってしまいます。

それらのしわは、目の縁へと引き継がれます。ですがいわば、そのしわはほとんど気づかれないため、それほど心配する要因になりません。４０歳になるまでにやっかいで深いしわが生じ始め、眉間に刻み込まれます。

しわができる原因

まず初めに、しわはエラスチンまたはコラーゲン、もしくは両方が同時に消失されるため生じ、ホルモンレベルの変動を伴います。特にエストロゲンに影響が与えられ、加齢を伴います。

眉間にしわが生じる際に知っておくべきことは、このしわは、まゆが内側に向かって動く際に使われる６種類の筋肉の動きの直接的に動くことが原因で起こるということです。

しわは筋肉繊維が進む方向と反対の方向に動くことによって生じる傾向にあります。 こうして顔の表情が作られます。深いしわはしかめ面をしたり眉間にしわを寄せる場合にほとんど現れる傾向にあります。顔の動きの直接的な結果として現れるしわは表情のしわとして知られています。

この問題を対処するために最も頻繁に用いられる技術の一つはＡ型ボツリヌス毒素注入剤とボトックスです。これらは眉間に出来る不快でやっかいなしわに効果があります。さらに、アルジルリンの名前で知られている化合物はボトックスの代用品として紹介されています。

目の下のしわを減らす方法

UV　対策

紫外線を浴びるのを避けましょう。多数の研究記録で紫外線は目の下のしわの１番の原因ということがわかっています。ある一卵性双生児を調査した研究では、太陽下での肌の露出は遺伝よりもはるかに重要であるということが明らかにされています。

一卵性双生児の実験では、日差しに当たる時間が少なった方は日に当たる時間が多かった方と比べて目の下のしわが少なく、全体的に若々しく見えたそうです。 目元にも日焼け止めクリームを塗りましょう。太陽が出ている際に外に出掛ける場合は日焼け止めクリームを塗りましょう。

日焼け止めクリームは皮膚ガンの防止だけでなく、目の下のしわが出来るのを避けることが出来ます。 タバコ 喫煙を避けましょう。いくつかの調査で賛否両論のある問題ですが、多くの研究では喫煙が年齢肌の原因の元だということが明らかにされています。

主な原因は肌の重要な成分であるコラーゲンとエラスチンを破壊する酵素の放出です。 ある兄弟を調査した研究で、煙草を吸う兄弟のうちの一方は煙草を吸わない方と比べて目の下のしわが多く、最大４０％皮膚が薄いということが立証されています。

睡眠

睡眠を十分にとりましょう。十分に睡眠をとらないと、体がコルチゾールという皮膚の細胞を破壊するホルモンを過剰に生産してしまいます。 十分に体を休めることによって皮膚の層を守る、より弾力があってしわの少ない肌を守るＨＧＨ（ヒト成長ホルモン）が生産されます。

寝方

仰向けの状態で寝ましょう。毎晩ある一定の態勢で寝ることは睡眠中に出来てしまう目の下のしわの原因になります。この目の下のしわは皮膚の表面に刻み込まれ、一度出来てしまうと消えません。 横向きで寝ると頬と顎のしわを増やし、うつ伏せで寝るとしかめ面のようなしわが出来てしまうので、しわができるのを避けるために仰向けで寝ましょう。

老眼鏡とサングラス

目を凝らすのを避けましょう。目の老化が始まっているなら、字を読む際は老眼鏡を掛けましょう。目を凝らすといったような繰り返し行われる顔の動作は、皮膚の表面下の筋肉を働かせすぎてしまい、目の下のしわを作ってしまいます。 またサングラスを掛けることも大切です。

目の周りの皮膚を紫外線のダメージから守り、さらに目を凝らすことも減ります。 オメガ３ 魚を多く摂りましょう。特にサーモンがお勧めです。鮭（と他の冷水魚を一緒に）を摂ることはきれいな肌を作るプロテインだけでなく、オメガ３で知られる必須脂肪酸を摂取することが出来ます。必須脂肪酸は肌に栄養を与え、肌をふっくらとさせ、若々しい肌を保ち、目の下のしわの減少を助けます。

大豆

大豆を多く摂りましょう。現段階では動物の研究によって多くのことが証明されており、ある調査では大豆のある性質が光老化のダメージから肌を守る、あるいは回復を助ける可能性があるということが立証されています。

最近のある人体研究によると、大豆をベースとしたサプリメント（魚のタンパク質、その他白茶、ブドウの種、トマトやビタミンといった他の成分を含んだもの）をたった６ヶ月摂り続けるだけで肌の組織を改良し、しっかりした肌を得ることが出来ると言われています。

フラバノール

コーヒーではなく、ココアを飲みましょう。ある研究記事によると、ある研究者がココアには２種類の高レベルのフラバノール（エピカテキンとカテキン）が含まれていることを発見したと言っています。

このフラバノールは紫外線から肌を守り、肌の細胞の循環を増殖させ、水和物をもたらし、肌の見た目と肌触りを滑らかにします。

抗酸化化合物 果物と野菜を多く摂りましょう。果物や野菜に含まれる抗酸化化合物が肌に大変優れているためです。この抗酸化化合物はフリーラジカル（細胞にダメージを与える不安定な分子）によってできた肌のダメージに対して作用します。抗酸化化合物は肌を若々しくし、光老化のいくつかの要因から守ります。

アイクリーム

目元にもアイクリームを使いましょう。特に女性はアンチエイジング商品にばかりに関心がいくと思いますが、アイクリームで潤いのある肌になり美しく見えるので目の下のしわがあまり目につかなくなります。

洗顔

洗顔しすぎないようにしましょう。目の下のしわから肌を守る天然バリアオイルと水分を肌に軽く補給しましょう。洗いすぎると保護物まで洗い流してしまいます。また、普段使っている洗顔料がモイスチャークリームを含んでいないのであれば、代わりにクレンザーを使うことをお勧めします。

目の下のしわを減らす話題の治療法

ある研究で以下の成分は目の下のしわを減らすことが出来ると証明されています。処方箋の必要な医薬品、一般医薬品の両方で様々なスキンケア治療品が見つかります。 アルファヒドロキシ酸（AHAs）。このフルーツ酸は細胞の死んでしまった一番上の皮膚の層を回復させ、目の下のしわを減らします。

特に目の周りに効果が出ます。今日では濃度の高いアルファヒドロキシ酸はコラーゲンの生産を促進する可能性があると言われています。 レチノイド（レチンＡを含む）。公認されている唯一の目の下のしわの治療品はトレチノインです。市販されている商品上ではレチンＡの名前で知られています。

この処方クリームは細い目の下のしわと大きいしわを減らし、肌が受けた紫外線のダメージを修復します。 レチノールは多くの一般用医薬商品で見つけられると思いますが、ビタミンＡのことを言います。ある研究によると、レチノイドは皮膚の燃焼や刺激などの副作用を受けることなく、レチンＡと同様の効果を得られる可能性があると言われています。