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2015/05/14

肌 アンチエイジング

お肌の悩み解消法

肌の色を明るくしたい、血色を良くしたい、肌のきめを細かくしたい等のお肌に関する悩みを解決するには様々方法があります。化粧、クリームや化粧水など日常生活に身近なものから、針やレーザーを使った治療など、解決法は幅広いです。

では自分の悩みにはどの方法が合っているのでしょうか?それぞれの方法を比較してみましょう。

目元のたるみ

眉の形をアーチ状にすることで、まぶたが上がって見える効果があります。眉山の下の眉毛を抜き、形を整えましょう。

それから、アイブロウパウダーやペンシルで自然なアーチ状の眉を描きましょう。眉毛の色は髪色よりもだいたい2トーンほど明るめを選びましょう。

目の下のくま

年齢を重ねるにつれて脂肪が減り、目元の皮膚が薄くなることによって、目の下にくまができてしまうことがあります。自分の肌色よりもすこし明るめのコンシーラーを使うことで、クマを消すことができます。

ほうれい線の目立ち

ほほの脂肪が減ったり、筋肉が衰えたりすることによって、ほうれい線が目だってしまいます。頬骨を高めの位置に見せることでほうれい線を目立たなくする効果があるので、すこし高めの位置にクリームやチークを施しましょう。

ジュビダームなどのヒアルロン酸注射によって、頬を引き上げ、ほうれい線を目立たなくすることが可能です。一度注入すると6ヶ月~1年間程度効果が持続するでしょう。自身の脂肪を注入することで、効果を長持ちすることも可能ですが、まず太腿または臀部から脂肪を吸引するため、2箇所の手術が必要となります。

しみ

ハイドロキノンが含まれている乳液は、しみを消す効果があります。2%濃度のものは処方箋なしで購入することができますが、それ以上のものは皮膚科医によって診断が行われた上で処方箋をだしてもらう必要があります。 どちらの場合も、約1ヶ月程度で効果が見られるでしょう。

また、レチノイドが含まれたローションにも、元の色素を回復させる効果があります。シミを悪化させないため、または再起させないためには、日焼け止めを毎日塗ることが大切です。晴れの日はもちろん、雨や曇りの場合でも塗るようにしましょう。

マイクロクリスタルピーリングを3~6ヶ月間に渡って持続することで、シミを目立たなくすることができます。また、3~5ヶ月のIPLフォトフェイシャルでは、そばかすや赤みすらも目立たなくすることが可能です。

Qスイッチと呼ばれるレーザーは、茶色など暗い色のシミに効果的です。1度の施術で約2週間後には効果がみられるでしょう。

目の下の窪み

ジュビダームなど、濃度が弱いヒアルロン酸を注入することによって目下の窪みを目立たなくすることができます。すぐに効果が実感でき、約1年間持続します。

あごのたるみ

あごのラインを引き締めるクリームはありませんが、ヘアースタイルを変えることによってあごをすっきり見せることができます。前の髪よりも後ろを長くカットする、後ろ下がりのボブスタイルは、顔が引き締まって見える効果があります。

カルシウムを成分とするレディエッセを注入することで、あごのラインを柔らかくすることができます。ジュビダームも効果的です。効果は約6ヶ月間持続します。 また、たるみを防ぐために、サーゲージやティタン治療とよばれるメスを使わない治療も効果的でると、医学的に証明されています。6ヶ月程度でもっとも効果を実感することができ、約1~2年ほど持続します。


歯の黄ばみ

15~35%のハイドロゲンが含まれたゲルを使ったホワイトニングが効果的です。ホワイトニングは歯科医によって施術を受けることができます。また、自宅でできるホワイトニングにも十分効果を期待できます。

おでこ しわ、目元 たるみ

レチノイドクリームをぬってコラーゲンを肌にしみこませることで、目の周りやおでこのしわを目立たなくさせる効果があります。個人差はありますが、2~3ヶ月程度で効果が期待できます。レチノールクリームにも同じような効果があります。

おでこのしわを目立たなくするには、ボトックス注射がもっとも効果的な方法だといえるでしょう。

しかし、眉の位置を引き上げるには、麻酔注射を使っての手術が必要となります。5日間程度は安静にしている必要があり、腫れが完全に治まるには数週間かかる場合があります。

目じりのしわ

ボトックス注射によって、目じりのしわを消すことが可能です。1週間~3ヶ月以内に効果が見られるでしょう。この注射によって、おでこと眉の間のしわ(溝)をやわらかくし、目立たなくすることもできます。しわが深い場合は、ヒアルロン酸注射が効果的です。

レーザー治療を一度受けるだけで、効果が実感できるでしょう。手術の際は、鎮痛剤などを使って痛みを緩和させます。術後数日間は赤みや腫れがみられるでしょう。 レーザーを使った治療では赤みや腫れを防ぐことができますが、30~60日の間隔を空けつつ、3~5度の治療が必要となります。深いしわを完全に消すことは難しいですが、顔全体に施術を受けたい場合には効果的でしょう。

まぶたのたるみ、目下のクマ

まぶたの手術によって、目元のたるんでいる肌を取り除き、目の下に脂肪を注入することでクマを目立たなくすることができます。4~5日間は安静にしている必要があり、腫れが完全に引くまでには数週間かかる可能性があります。

深いしわ、頬 たるみ

フェイスリフトによって、しわを目立たなくしたり、頬を引き締めたりすることが可能です。また、この治療によってクマを目立たなくする効果も期待できます。この手術では、こめかみから耳の前まで切り込みをいれます。

また、顎のラインも同時に引き上げたい場合は、こめかみから耳のうしろまでメスを入れることになります。そして、下がっている組織を持ち上げ、さらに余分な皮を取り除きます。1~2週間の安静と完全に腫れなどが治まるまでには1ヶ月程度かかる可能性があります。

2015/01/30

アンチエイジング

若返りの食べ物 

若返りの食べ物に関しての美容、健康情報です。美容のひとつにアンチエイジングという言葉があるとおり、若返りって女性の方なら一度は気になったことがあると思います。インターネットや雑誌の広告には、多くのアンチエイジング化粧品やスキンケアが掲載されていますよね。

化粧水やクリームなどのスキンケア商品でもお肌を若くうるおいを与えることができるのですが、お値段がけっこう張りますよね。ナチュラルヘルスビューティーでは、お金をかけずにきれいになるというモットーのもと美容情報をしているので、今回は食べ物で若返る法をご紹介します。


美容健康
 若返りの食べ物って身体にも、とても健康なんです。美容だけでなく、健康も一緒に手に入る、まさに一石二兆法!どんな食べ物がいいのかというと、フラボノイドを多く含む食べ物が若返りに影響するといわれています。

フラボノイド 食べ物
野菜...たまねぎ、ブロッコリー、トマト
果物...りんご、クランベリー、イチゴ
飲み物...グレープジュース、赤ワイン
その他...麦などがあげられます。



上記の食べ物を毎日少量づつすべて摂取するのが理想的ですですが、どれかひとつでも毎日の食卓に加えることでOKです。

フラボノイド 摂取量 若返りに理想的なフラボノイドの1日の量は31グラムです。これを続けるだけで平均的に5歳は若返るという統計が出ています。
高価なアンチエイジングスキンケアの代用として、フラボノイドを多く含む食べ物を摂取しましょう。