眉間 しわ

眉間にシワが出来る原因とは？

眉間のしわはエラスチンとコラーゲンの繊維の崩壊が原因で生じます。このようなしわは２７歳頃からできる傾向にあります。しかし早ければ１０代でも、しわが出来ることは全く珍しいことではありません。

さらに遺伝的な要因、習慣的な筋肉の動き、脂肪組織の衰え、有害で強い紫外線への露出によるコラーゲンの消失は顔に出来るしわの最も大きな原因になります。その上、顔をしかめるなどといった顔の筋肉の動きは眉間のしわを生じ、２３～２７歳の間で縦しわを作ってしまいます。

それらのしわは、目の縁へと引き継がれます。ですがいわば、そのしわはほとんど気づかれないため、それほど心配する要因になりません。４０歳になるまでにやっかいで深いしわが生じ始め、眉間に刻み込まれます。

しわができる原因

まず初めに、しわはエラスチンまたはコラーゲン、もしくは両方が同時に消失されるため生じ、ホルモンレベルの変動を伴います。特にエストロゲンに影響が与えられ、加齢を伴います。

眉間にしわが生じる際に知っておくべきことは、このしわは、まゆが内側に向かって動く際に使われる６種類の筋肉の動きの直接的に動くことが原因で起こるということです。

しわは筋肉繊維が進む方向と反対の方向に動くことによって生じる傾向にあります。 こうして顔の表情が作られます。深いしわはしかめ面をしたり眉間にしわを寄せる場合にほとんど現れる傾向にあります。顔の動きの直接的な結果として現れるしわは表情のしわとして知られています。

この問題を対処するために最も頻繁に用いられる技術の一つはＡ型ボツリヌス毒素注入剤とボトックスです。これらは眉間に出来る不快でやっかいなしわに効果があります。さらに、アルジルリンの名前で知られている化合物はボトックスの代用品として紹介されています。

目の下のしわを減らす方法

UV　対策

紫外線を浴びるのを避けましょう。多数の研究記録で紫外線は目の下のしわの１番の原因ということがわかっています。ある一卵性双生児を調査した研究では、太陽下での肌の露出は遺伝よりもはるかに重要であるということが明らかにされています。

一卵性双生児の実験では、日差しに当たる時間が少なった方は日に当たる時間が多かった方と比べて目の下のしわが少なく、全体的に若々しく見えたそうです。 目元にも日焼け止めクリームを塗りましょう。太陽が出ている際に外に出掛ける場合は日焼け止めクリームを塗りましょう。

日焼け止めクリームは皮膚ガンの防止だけでなく、目の下のしわが出来るのを避けることが出来ます。 タバコ 喫煙を避けましょう。いくつかの調査で賛否両論のある問題ですが、多くの研究では喫煙が年齢肌の原因の元だということが明らかにされています。

主な原因は肌の重要な成分であるコラーゲンとエラスチンを破壊する酵素の放出です。 ある兄弟を調査した研究で、煙草を吸う兄弟のうちの一方は煙草を吸わない方と比べて目の下のしわが多く、最大４０％皮膚が薄いということが立証されています。

睡眠

睡眠を十分にとりましょう。十分に睡眠をとらないと、体がコルチゾールという皮膚の細胞を破壊するホルモンを過剰に生産してしまいます。 十分に体を休めることによって皮膚の層を守る、より弾力があってしわの少ない肌を守るＨＧＨ（ヒト成長ホルモン）が生産されます。

寝方

仰向けの状態で寝ましょう。毎晩ある一定の態勢で寝ることは睡眠中に出来てしまう目の下のしわの原因になります。この目の下のしわは皮膚の表面に刻み込まれ、一度出来てしまうと消えません。 横向きで寝ると頬と顎のしわを増やし、うつ伏せで寝るとしかめ面のようなしわが出来てしまうので、しわができるのを避けるために仰向けで寝ましょう。

老眼鏡とサングラス

目を凝らすのを避けましょう。目の老化が始まっているなら、字を読む際は老眼鏡を掛けましょう。目を凝らすといったような繰り返し行われる顔の動作は、皮膚の表面下の筋肉を働かせすぎてしまい、目の下のしわを作ってしまいます。 またサングラスを掛けることも大切です。

目の周りの皮膚を紫外線のダメージから守り、さらに目を凝らすことも減ります。 オメガ３ 魚を多く摂りましょう。特にサーモンがお勧めです。鮭（と他の冷水魚を一緒に）を摂ることはきれいな肌を作るプロテインだけでなく、オメガ３で知られる必須脂肪酸を摂取することが出来ます。必須脂肪酸は肌に栄養を与え、肌をふっくらとさせ、若々しい肌を保ち、目の下のしわの減少を助けます。

大豆

大豆を多く摂りましょう。現段階では動物の研究によって多くのことが証明されており、ある調査では大豆のある性質が光老化のダメージから肌を守る、あるいは回復を助ける可能性があるということが立証されています。

最近のある人体研究によると、大豆をベースとしたサプリメント（魚のタンパク質、その他白茶、ブドウの種、トマトやビタミンといった他の成分を含んだもの）をたった６ヶ月摂り続けるだけで肌の組織を改良し、しっかりした肌を得ることが出来ると言われています。

フラバノール

コーヒーではなく、ココアを飲みましょう。ある研究記事によると、ある研究者がココアには２種類の高レベルのフラバノール（エピカテキンとカテキン）が含まれていることを発見したと言っています。

このフラバノールは紫外線から肌を守り、肌の細胞の循環を増殖させ、水和物をもたらし、肌の見た目と肌触りを滑らかにします。

抗酸化化合物 果物と野菜を多く摂りましょう。果物や野菜に含まれる抗酸化化合物が肌に大変優れているためです。この抗酸化化合物はフリーラジカル（細胞にダメージを与える不安定な分子）によってできた肌のダメージに対して作用します。抗酸化化合物は肌を若々しくし、光老化のいくつかの要因から守ります。

アイクリーム

目元にもアイクリームを使いましょう。特に女性はアンチエイジング商品にばかりに関心がいくと思いますが、アイクリームで潤いのある肌になり美しく見えるので目の下のしわがあまり目につかなくなります。

洗顔

洗顔しすぎないようにしましょう。目の下のしわから肌を守る天然バリアオイルと水分を肌に軽く補給しましょう。洗いすぎると保護物まで洗い流してしまいます。また、普段使っている洗顔料がモイスチャークリームを含んでいないのであれば、代わりにクレンザーを使うことをお勧めします。

目の下のしわを減らす話題の治療法

ある研究で以下の成分は目の下のしわを減らすことが出来ると証明されています。処方箋の必要な医薬品、一般医薬品の両方で様々なスキンケア治療品が見つかります。 アルファヒドロキシ酸（AHAs）。このフルーツ酸は細胞の死んでしまった一番上の皮膚の層を回復させ、目の下のしわを減らします。

特に目の周りに効果が出ます。今日では濃度の高いアルファヒドロキシ酸はコラーゲンの生産を促進する可能性があると言われています。 レチノイド（レチンＡを含む）。公認されている唯一の目の下のしわの治療品はトレチノインです。市販されている商品上ではレチンＡの名前で知られています。

この処方クリームは細い目の下のしわと大きいしわを減らし、肌が受けた紫外線のダメージを修復します。 レチノールは多くの一般用医薬商品で見つけられると思いますが、ビタミンＡのことを言います。ある研究によると、レチノイドは皮膚の燃焼や刺激などの副作用を受けることなく、レチンＡと同様の効果を得られる可能性があると言われています。

くま しわ 対策

くま　しわ　対策

目のしわとくまのに対する家庭療法の一つに氷を使う方法があります。きゅうりは天然水和物で肌に潤いを与えます。きゅうりはビタミンＣとコーヒー酸を含んでいます。 これらの抗酸化剤はコラーゲンとエラスチンの生産を促進し、紫外線のダメージから肌の細胞を守ります。

目の下のしわ、たるみ、くま、目袋を最小限に抑え、疲れを回復するのに定期的にきゅうりジュースを目の下に供給しましょう。

目じり しわ ひまし油(キャスターオイル)を使った目の下のしわのケア

ひまし油(キャスターオイル)は多くのアンチエイジングクリーム、しわクリーム、目の下用のクリームに含まれている成分です。

ひまし油(キャスターオイル)は費用が掛からず、目の下のしわや目の周辺のたるみに対して手頃な価格で出来る家庭療法と言えます。 夜の洗顔後、目の下の部分に数滴ひまし油(キャスターオイル)を供給してください。指先を使って目の周りの肌を優しくマッサージしましょう。

レモンジュースを使った目の下のしわの除去 目の下と目じりのしわの除去に対する別の家庭療法にレモンジュースが挙げられます。目のしわ、乾燥肌、くまの除去のために、１，２滴のはちみつと２，３滴の新鮮なレモンジュースを混ぜます。 そしてその混ぜたものを目の下の部分に１５～２０分供給します。

レモンとはちみつの混合物と同様にトマトジュースを代用して使うことが出来ます。 ココナッツオイルを使った目の下のしわの除去 目の周りの繊細な組織へのココナッツオイルの服用は目の下・目じりのしわ、目の周りのたるみや目袋の治療や防止に適した家庭療法の一つです。

夜寝る前に、しわの防止とたるんだ皮膚を引き締めるために目の周り、口、額、首、その他の部分にココナッツオイルを供給しましょう。抗酸化物と共に、ココナッツオイルはフリーラジカルが原因で受けるダメージから肌を守ります。

日々ココナッツオイルをぬれば、目の下の乾燥を防ぎ、たるんだ肌を引き締め、深いしわの除去につながります。

パイナップルジュースを使った目の下のしわの除去

新鮮なパイナップルジュースは目の下のしわ、くま、たるみの除去に対する最適な家庭療法の一つです。目の下にパイナップルジュースをぬり、約２０分間そのままにしましょう。 これによって目の下・目じりのしわ、ほうれい線、たるみ、くまの除去を助けます。パイナップルジュースはアルファヒドロシキ酸の自然な状態で、しわを滑らかにします。 パイナップルはブロメラインという酵素が含まれています。

この酵素は古くなった角質と汚れを取り除き、目の下のたるんだ皮膚を引き締めます。 エッセンシャルオイル（精油）を使った目の下のしわの除去 目の下のしわの治療に使うことのできるエッセンシャルオイル（精油）がいくつかあります。

人参の種、カミツレ（カモミール）、乳香（フランキンセンス）、ラベンダーと橙花（ネロリ）は目の下のしわの除去に使うと効果的なエッセンシャルオイルです。 エッセンシャルオイルは肌を若返らせ新しくし、滑らかで若々しい肌を手に入れることができます。エッセンシャルオイルを使って目の下をマッサージすることは目のしわ、目じりのしわ、くまやたるみの除去に効果的です。

目の下のしわの除去・スキンケアに対する食事

食事は目の下の肌を引き締めたり、目のしわを減らすのに重要な役割を果たします。

目の周りは敏感肌なので、コラーゲンの破壊に最も影響を受けます。 そしてその結果、目にたるみやしわが生じます。肌の弾力性とコラーゲンの増大を促進するお肌にいい食べ物がいくつかあります。これらは目のしわ、しみ、目の周りのたるみを除去します。

お肌に張りがあってしわのない肌を守り続け、年齢肌を避けるために緑の野菜、もやし、卵、魚、ナッツ、パパイヤ、紫色の果物を食べましょう。

しわ　予防

過剰な日光への露出を避ける、サングラスを掛ける、目の周りの肌を擦らないようにする、日焼け止めやアイクリームを塗る、新鮮な果物や野菜を摂取するなどといったスキンケアは目の深いしわや目の周りの細いしわを減らすことにつながります。

目の下 しわ 家庭療法

アイパック

手作りのアイパックは、細かいしわや目の下のしわに効果的なしわ対策です。アイパックをする前には、クレンジングで洗顔する事が薦められています。 アイパックは約３０分あてて、その後はぬるま湯で顔を軽くすすぎましょう。アイパックは週２回から３回使用するのがよいでしょう。

卵白　アイパック

卵白は、皮膚の引き締めと目の下のしわを取るのに効果的です。その理由は卵白には肌の栄養素となるいくつものビタミンが含まれているからです。卵白アイパックは一日一回の頻度で使用しましょう。

はちみつ　アイパック

マヌカハニーは、アイパックに最適な蜂蜜です。なぜならこの蜂蜜の酵素は古くなった角質を除去する効果があり、お肌の汚れと細菌も除去し、目の下のしわの深さを浅くする効果があるからです。またマヌカハニーはコラーゲン生成を促進するため、より弾力があり強い皮膚を作るのを助けます。

キュウリ　アイパック

少し手がかかる事を惜しまないのであれば、キュウリのアイパックも目の下のしわに効果的な自然な治療法としてお薦めです。 スライスしたきゅうり２つとプレーンヨーグルトを小さじ２杯、そして小さじ半分のレモン汁とビタミン剤のカプセルをペースト状になるまでよくかき混ぜて出来上がりです。

アイクリーム

時間がなくて目のマッサージやエクササイズ、アイパックなどが出来ない場合、他に何かよい方法はあるでしょうか？

一番簡単な方法は市販のアイクリームを使う事です。 市販のクリームは手頃な値段でしわだけでなく目のくまやくすみ、腫れぼったさなどにも同時に効果があるものがあります。また物によっては、コラーゲンの生成を促し肌に弾力性を取り戻す効果のあるものもあります。

肌を引き締める効果のあるクリームを定期的に使用するのも目のしわを防ぎ健康な肌を保つのに効果的です。

生活習慣

目の下のしわを取り除く方法は、単に目の下の部分のケアだけにはとどまりません。実際、日々の生活習慣は多大な影響を与えていて、生活習慣しだいではしわを減らしたり、しわが出来るのを防いだり遅らせることが出来るのです。 少なくともコップ８杯分の水分を毎日とり、水分補給を心がけましょう。

抗酸化物質が豊富な食品を食べましょう。肌に良いと言われる食品のなかには、ビート、トマト、赤ピーマン、キウイなどがあります。なぜこれらの食品が目の下のしわに良いのでしょうか？

ビートには抗酸化物質が豊富であるだけでなく、コラーゲン生成を刺激するアントシアニン色素が含まれているからです。 トマトには、抗酸化物質と紫外線の影響を中和する働きをするリコピンが含まれています。赤ピーマンには、ビタミンCが豊富に含まれており、皮膚を復元するのに役立ちます。

最後に、キウイにはビタミンCが豊富に含まれているのと同時に、コラーゲン生成を促す成分も含まれています。どちらの成分も目のしわを取り除き、皮膚に弾力性を取り戻す効果があります。

サプリメント

もしも、こうした食品をとるのが難しい場合にはサプリメントを代用しましょう。

成長ホルモン

毎日少なくとも7.5時間睡眠時間をとりましょう。十分な睡眠は成長ホルモンを生成するのを助け、厚く弾力性のある皮膚を保ちます。ただ寝る事が目のしわを取り除くのに効果的なのです。

喫煙は健康な肌のための必須栄養素をすべて奪いますので、まずは禁煙を心がけましょう。またアルコール摂取量も最低限におさえましょう。アルコールは体内の水分を奪い、しわの原因となる肌の乾燥を招きます。

紫外線　対策

最後に、外出３０分前にはSPF30以上の日焼け止めを塗りましょう。さらに外出先ではサングラスをかけ、広いつばの帽子かぶりましょう。

シワ おでこ

おでこ 皺
眩しい光に目を細めておでこにしわを作らないために、サングラスを使用して下さい。繰り返し目を細めると眉間のしわまで出来ます。サングラスだけでなく日焼け止めも使用して下さい。

ストレス解消
ストレスや心配事を失くしてリラックスして下さい。

ストレスや心配事はおでこや眉間のしわを作る原因となります。リラックスを心掛けて下さい。 水分補給 毎日８～１０杯の水を飲んで下さい。肌の新陳代謝を良くするだけでなく肌を若々しく見せます。

禁煙
タバコを吸うのを減らすかやめて下さい。タバコは健康に害があるだけでなく肌に流れる血管を収縮させます。これが深いしわを若いうちに増やしてしまう原因となります。

アルファヒドロキシ酸
アルファヒドロキシ酸が入った質の良いクリームをやさしく眉間のしわに塗って下さい。

これらのクリームが死んだ肌細胞を若返らせ、新しい細胞を増やします。アロエベラ、ハチミツ、オリーブオイル、アーモンドオイルなどの自然派成分で肌を保湿したりなめらかにするのに使用して下さい。

睡眠
８時間の睡眠が取れる様にして下さい。

十分な休息が取れていれば体がもっと多くのコラーゲンやエラスチンを生成します。これらが眉間やおでこのしわを減らします。また肌の再生を促進します。

ビタミン　サプリメント
沢山のフルーツと緑野菜を摂取して下さい。肌を健康に保ちます。毎日の食事でビタミンのサプリメントを摂取し続けると不十分なビタミンが補えます。

ココナッツオイル
ココナッツオイルをゆっくり優しくおでこに塗りましょう。これは眉間のしわを小さくするのに効率的です。

スクラブ
顔用のスクラブで顔の古くなった角質を取り除きましょう。スクラブ後はお肌が乾燥しないように保湿剤を使いましょう。週２回定期的にスクラブを使うと肌の角質を綺麗に取り除け、おでこのしわが目立たなくなります。

短期間でおでこのしわがかなり減ります。 男女のおでこのしわは防げるものです。肌のケアをし始めると肌の悩み事は減ります。眉間のしわやおでこのしわが出来たら、超音波治療という方法もあります。

あるいはボトックスや整形手術でしわを取る方法もあります。 おでこや眉間のしわをどのように取り除くか知りたい方は彼女のウェブサイトをご覧下さい。効果的な顔の体操法も見られます。

おでこ しわ 隠す

おでこのシワ　

化粧とメークで隠す おでこのしわをメイクでごまかす方法を教えます。

化粧下地

プライマー（光を反射して肌の透明感を高める下地）は細かいシワを隠すことができます。

メイクアップアーティストによると、額のシワから注意をそらす最も早い方法は、素肌を明るくする下地を使用することだそうです。これらの化粧下地であるプライマーはキラキラ光るミネラルであるマイカ（雲母）がわずかに含まれていて、シワに定着し、そしてシワから光を遠くへ反射させ、シワを見えにくくします。ファンデーションを塗る前に、あなたの保湿用クリームの上に薄く重ねて塗って下さい。

ファンデーションのタイプ

リキッドファンデーション（ライトな付け心地のリキッドファンデーション）をその上から重ねて塗って下さい。プライマーを使うことによって額のシワにメイクが入り込まず、またシワがメイクによって強調されるのを防ぐことができます。

おでこ　しわ　化粧 しわをなくすクリームの使用

ペプチドやレチノイドを配合した保湿クリームはコラーゲンを刺激し、肌にハリを与えます。夜にレチノールの成分入りの保湿剤をしわの部分だけに直接ぬりましょう。

横に流した前髪を切る

眉より下の長さの軽く削いだ柔らかい前髪は、最も簡単でおしゃれなシワを隠すベールと言えます。

前髪の長さはあなたの瞳孔のちょうど上の位置にして下さい。真ん中で前髪を分けると、額がフレームのように浮かび上がり、より目を引くことになるので気をつけて下さい。

最も効果のある皮下注射器の使用　

ボトックスとディスポートは額を滑らかにする唯一の、絶対的に効果が出る治療法です。効果を保つためには、３～6ヶ月ごとに治療を受ける必要があります。 特に深いシワを目立たなくするためには、ジュビダームやレスチノン（効果は約1年続きます）などのフィラー剤を使用する治療が必要となる可能性があります。

家での治療方法

顔の表情を変えた時に「そんな顔しないの！そのままの顔になっちゃうわよ！」と言う母の警告は本当です。時が経つと、特定の表情（眉を上げたり、細目で見ること）はシワを作る原因となる可能性があります。

歳を重ねると共に水分や肌の弾力性は不足し、よりシワが目立ちやすくなります。これを治すために簡単に手に入るものはワセリンです。「毎晩、顔を洗った後のまだ肌が湿っぽいうちに、ワセリンを額の至る所に軽く指で塗って下さい」と皮膚科医は勧めています。

ワセリンはシワの中に入った水分を閉じ込め、シワを目立たなくします。この独特のベタベタした感触を減少させるには、あなたの肌がべたつかなくなるまでマッサージをして下さい。

おでこのしわ　ボトックス

医療においての解決策

ボトックスはあなたの額のシワがより悪くなるのを防ぐのに、美容外科で受ける治療の中で一番効果があります。あなたの肌に注射をする時、ボトックスは神経衝動を塞ぎます。これはあなたの顔の筋肉を引き締め、シワがより深くなるのを防ぎます。

ボトックスは4ヶ月～6ヶ月ごとに繰り返し受けるべきです。最良の効果を実感するには、ボトックスと外用レチノイドを組み合わせる事をお勧めします。それは現存するシワを目立たなくするでしょう。

眉間 しわ 消す

眉間のしわを消す

眉間のしわがしっかり付いてしまうと、怒っているような表情に見えてしまいがちです。年齢を重ねるにつれ、顔の脂肪、コラーゲン、たんぱく質が減るため、しわができやすくなります。

眉間のしわを取り除くためには、マイクロダーマブレイジョン、ピーリング、レーザーリサーフェシング、フィラー（注入剤）、前額リフトなどの様々な方法があります。

眉間のしわをなくすには様々な方法があります。 マイクロダーマブレイジョン マイクロダーマブレイジョンのキットを購入します。マイクロダーマブレイジョンによって、額のしわを伸ばし目立たなくすることが可能です。 肌の古い細胞を表面から剥がすことで、その下にある新たな肌を表面に出すことができます。

マイクロダーマブレイジョンキットは、薬局のスキンケアコーナーで購入可能であり、自宅で簡単に行うことができます。 フェイスピーリング フェイスピーリングは皮膚科または美容外科で行ってもらいましょう。化学薬品を顔に塗ることで表面の古い肌を取り除きます。

約一週間後には、しわが目立たなくなった、肌がスベスベになったなどの効果が得られるでしょう。このフェイスピーリングは比較的範囲が狭い部分に有効的です。 レーザーリサーフェシング レーザーリサーフェシングも皮膚科、美容外科、整形外科にて行ってもらいましょう。

レーザーリサーフェシングは、レーザーによって表面の古い肌を取り除く治療法です。 施術後は肌がヒリヒリしたり、赤みがでたりする場合があるので、自宅でのアフターケアも必要となります。このような症状が回復すると同時に効果が実感できるでしょう。

フェイスピーリングと同様に、比較的範囲が狭い部分に有効的です。 牛皮コラーゲン注射 眉間に少量の牛皮コラーゲンを打つことで、眉間の筋肉の働きを和らげ、眉間にしわがよらないようにし、しわができるのを防ぎます。約３～６ヶ月間隔で注射を打ちます。

一時的ではありますが、眉間のしわを取り除くためにはとても効果的な方法だといえるでしょう。 ヒアルロン酸注射 眉間にヒアルロン酸を注入することで肌にハリを与え、しわを目立たなくさせます。約６～８ヶ月間隔で注射を打ちます。

脂肪注入 お尻やお腹の脂肪を吸引し、その脂肪を眉間に注入することで肌にハリをもたらすことができます。もちろん整形外科医との相談が必須であり、最長約２～５年間効果が持続します。 前額リフト 前額リフトとは永久に効果を持続させることができる治療法です。

肌を引き上げ、ハリをもたらす手術によって眉間のしわを取り除きます。美容整形外科で施術を受けることができます。