シワ おでこ

おでこ 皺
眩しい光に目を細めておでこにしわを作らないために、サングラスを使用して下さい。繰り返し目を細めると眉間のしわまで出来ます。サングラスだけでなく日焼け止めも使用して下さい。

ストレス解消
ストレスや心配事を失くしてリラックスして下さい。

ストレスや心配事はおでこや眉間のしわを作る原因となります。リラックスを心掛けて下さい。 水分補給 毎日８～１０杯の水を飲んで下さい。肌の新陳代謝を良くするだけでなく肌を若々しく見せます。

禁煙
タバコを吸うのを減らすかやめて下さい。タバコは健康に害があるだけでなく肌に流れる血管を収縮させます。これが深いしわを若いうちに増やしてしまう原因となります。

アルファヒドロキシ酸
アルファヒドロキシ酸が入った質の良いクリームをやさしく眉間のしわに塗って下さい。

これらのクリームが死んだ肌細胞を若返らせ、新しい細胞を増やします。アロエベラ、ハチミツ、オリーブオイル、アーモンドオイルなどの自然派成分で肌を保湿したりなめらかにするのに使用して下さい。

睡眠
８時間の睡眠が取れる様にして下さい。

十分な休息が取れていれば体がもっと多くのコラーゲンやエラスチンを生成します。これらが眉間やおでこのしわを減らします。また肌の再生を促進します。

ビタミン　サプリメント
沢山のフルーツと緑野菜を摂取して下さい。肌を健康に保ちます。毎日の食事でビタミンのサプリメントを摂取し続けると不十分なビタミンが補えます。

ココナッツオイル
ココナッツオイルをゆっくり優しくおでこに塗りましょう。これは眉間のしわを小さくするのに効率的です。

スクラブ
顔用のスクラブで顔の古くなった角質を取り除きましょう。スクラブ後はお肌が乾燥しないように保湿剤を使いましょう。週２回定期的にスクラブを使うと肌の角質を綺麗に取り除け、おでこのしわが目立たなくなります。

短期間でおでこのしわがかなり減ります。 男女のおでこのしわは防げるものです。肌のケアをし始めると肌の悩み事は減ります。眉間のしわやおでこのしわが出来たら、超音波治療という方法もあります。

あるいはボトックスや整形手術でしわを取る方法もあります。 おでこや眉間のしわをどのように取り除くか知りたい方は彼女のウェブサイトをご覧下さい。効果的な顔の体操法も見られます。