くま しわ 対策

くま　しわ　対策

目のしわとくまのに対する家庭療法の一つに氷を使う方法があります。きゅうりは天然水和物で肌に潤いを与えます。きゅうりはビタミンＣとコーヒー酸を含んでいます。 これらの抗酸化剤はコラーゲンとエラスチンの生産を促進し、紫外線のダメージから肌の細胞を守ります。

目の下のしわ、たるみ、くま、目袋を最小限に抑え、疲れを回復するのに定期的にきゅうりジュースを目の下に供給しましょう。

目じり しわ ひまし油(キャスターオイル)を使った目の下のしわのケア

ひまし油(キャスターオイル)は多くのアンチエイジングクリーム、しわクリーム、目の下用のクリームに含まれている成分です。

ひまし油(キャスターオイル)は費用が掛からず、目の下のしわや目の周辺のたるみに対して手頃な価格で出来る家庭療法と言えます。 夜の洗顔後、目の下の部分に数滴ひまし油(キャスターオイル)を供給してください。指先を使って目の周りの肌を優しくマッサージしましょう。

レモンジュースを使った目の下のしわの除去 目の下と目じりのしわの除去に対する別の家庭療法にレモンジュースが挙げられます。目のしわ、乾燥肌、くまの除去のために、１，２滴のはちみつと２，３滴の新鮮なレモンジュースを混ぜます。 そしてその混ぜたものを目の下の部分に１５～２０分供給します。

レモンとはちみつの混合物と同様にトマトジュースを代用して使うことが出来ます。 ココナッツオイルを使った目の下のしわの除去 目の周りの繊細な組織へのココナッツオイルの服用は目の下・目じりのしわ、目の周りのたるみや目袋の治療や防止に適した家庭療法の一つです。

夜寝る前に、しわの防止とたるんだ皮膚を引き締めるために目の周り、口、額、首、その他の部分にココナッツオイルを供給しましょう。抗酸化物と共に、ココナッツオイルはフリーラジカルが原因で受けるダメージから肌を守ります。

日々ココナッツオイルをぬれば、目の下の乾燥を防ぎ、たるんだ肌を引き締め、深いしわの除去につながります。

パイナップルジュースを使った目の下のしわの除去

新鮮なパイナップルジュースは目の下のしわ、くま、たるみの除去に対する最適な家庭療法の一つです。目の下にパイナップルジュースをぬり、約２０分間そのままにしましょう。 これによって目の下・目じりのしわ、ほうれい線、たるみ、くまの除去を助けます。パイナップルジュースはアルファヒドロシキ酸の自然な状態で、しわを滑らかにします。 パイナップルはブロメラインという酵素が含まれています。

この酵素は古くなった角質と汚れを取り除き、目の下のたるんだ皮膚を引き締めます。 エッセンシャルオイル（精油）を使った目の下のしわの除去 目の下のしわの治療に使うことのできるエッセンシャルオイル（精油）がいくつかあります。

人参の種、カミツレ（カモミール）、乳香（フランキンセンス）、ラベンダーと橙花（ネロリ）は目の下のしわの除去に使うと効果的なエッセンシャルオイルです。 エッセンシャルオイルは肌を若返らせ新しくし、滑らかで若々しい肌を手に入れることができます。エッセンシャルオイルを使って目の下をマッサージすることは目のしわ、目じりのしわ、くまやたるみの除去に効果的です。

目の下のしわの除去・スキンケアに対する食事

食事は目の下の肌を引き締めたり、目のしわを減らすのに重要な役割を果たします。

目の周りは敏感肌なので、コラーゲンの破壊に最も影響を受けます。 そしてその結果、目にたるみやしわが生じます。肌の弾力性とコラーゲンの増大を促進するお肌にいい食べ物がいくつかあります。これらは目のしわ、しみ、目の周りのたるみを除去します。

お肌に張りがあってしわのない肌を守り続け、年齢肌を避けるために緑の野菜、もやし、卵、魚、ナッツ、パパイヤ、紫色の果物を食べましょう。

しわ　予防

過剰な日光への露出を避ける、サングラスを掛ける、目の周りの肌を擦らないようにする、日焼け止めやアイクリームを塗る、新鮮な果物や野菜を摂取するなどといったスキンケアは目の深いしわや目の周りの細いしわを減らすことにつながります。

目の下 しわ 家庭療法

アイパック

手作りのアイパックは、細かいしわや目の下のしわに効果的なしわ対策です。アイパックをする前には、クレンジングで洗顔する事が薦められています。 アイパックは約３０分あてて、その後はぬるま湯で顔を軽くすすぎましょう。アイパックは週２回から３回使用するのがよいでしょう。

卵白　アイパック

卵白は、皮膚の引き締めと目の下のしわを取るのに効果的です。その理由は卵白には肌の栄養素となるいくつものビタミンが含まれているからです。卵白アイパックは一日一回の頻度で使用しましょう。

はちみつ　アイパック

マヌカハニーは、アイパックに最適な蜂蜜です。なぜならこの蜂蜜の酵素は古くなった角質を除去する効果があり、お肌の汚れと細菌も除去し、目の下のしわの深さを浅くする効果があるからです。またマヌカハニーはコラーゲン生成を促進するため、より弾力があり強い皮膚を作るのを助けます。

キュウリ　アイパック

少し手がかかる事を惜しまないのであれば、キュウリのアイパックも目の下のしわに効果的な自然な治療法としてお薦めです。 スライスしたきゅうり２つとプレーンヨーグルトを小さじ２杯、そして小さじ半分のレモン汁とビタミン剤のカプセルをペースト状になるまでよくかき混ぜて出来上がりです。

アイクリーム

時間がなくて目のマッサージやエクササイズ、アイパックなどが出来ない場合、他に何かよい方法はあるでしょうか？

一番簡単な方法は市販のアイクリームを使う事です。 市販のクリームは手頃な値段でしわだけでなく目のくまやくすみ、腫れぼったさなどにも同時に効果があるものがあります。また物によっては、コラーゲンの生成を促し肌に弾力性を取り戻す効果のあるものもあります。

肌を引き締める効果のあるクリームを定期的に使用するのも目のしわを防ぎ健康な肌を保つのに効果的です。

生活習慣

目の下のしわを取り除く方法は、単に目の下の部分のケアだけにはとどまりません。実際、日々の生活習慣は多大な影響を与えていて、生活習慣しだいではしわを減らしたり、しわが出来るのを防いだり遅らせることが出来るのです。 少なくともコップ８杯分の水分を毎日とり、水分補給を心がけましょう。

抗酸化物質が豊富な食品を食べましょう。肌に良いと言われる食品のなかには、ビート、トマト、赤ピーマン、キウイなどがあります。なぜこれらの食品が目の下のしわに良いのでしょうか？

ビートには抗酸化物質が豊富であるだけでなく、コラーゲン生成を刺激するアントシアニン色素が含まれているからです。 トマトには、抗酸化物質と紫外線の影響を中和する働きをするリコピンが含まれています。赤ピーマンには、ビタミンCが豊富に含まれており、皮膚を復元するのに役立ちます。

最後に、キウイにはビタミンCが豊富に含まれているのと同時に、コラーゲン生成を促す成分も含まれています。どちらの成分も目のしわを取り除き、皮膚に弾力性を取り戻す効果があります。

サプリメント

もしも、こうした食品をとるのが難しい場合にはサプリメントを代用しましょう。

成長ホルモン

毎日少なくとも7.5時間睡眠時間をとりましょう。十分な睡眠は成長ホルモンを生成するのを助け、厚く弾力性のある皮膚を保ちます。ただ寝る事が目のしわを取り除くのに効果的なのです。

喫煙は健康な肌のための必須栄養素をすべて奪いますので、まずは禁煙を心がけましょう。またアルコール摂取量も最低限におさえましょう。アルコールは体内の水分を奪い、しわの原因となる肌の乾燥を招きます。

紫外線　対策

最後に、外出３０分前にはSPF30以上の日焼け止めを塗りましょう。さらに外出先ではサングラスをかけ、広いつばの帽子かぶりましょう。

シワ おでこ

おでこ 皺
眩しい光に目を細めておでこにしわを作らないために、サングラスを使用して下さい。繰り返し目を細めると眉間のしわまで出来ます。サングラスだけでなく日焼け止めも使用して下さい。

ストレス解消
ストレスや心配事を失くしてリラックスして下さい。

ストレスや心配事はおでこや眉間のしわを作る原因となります。リラックスを心掛けて下さい。 水分補給 毎日８～１０杯の水を飲んで下さい。肌の新陳代謝を良くするだけでなく肌を若々しく見せます。

禁煙
タバコを吸うのを減らすかやめて下さい。タバコは健康に害があるだけでなく肌に流れる血管を収縮させます。これが深いしわを若いうちに増やしてしまう原因となります。

アルファヒドロキシ酸
アルファヒドロキシ酸が入った質の良いクリームをやさしく眉間のしわに塗って下さい。

これらのクリームが死んだ肌細胞を若返らせ、新しい細胞を増やします。アロエベラ、ハチミツ、オリーブオイル、アーモンドオイルなどの自然派成分で肌を保湿したりなめらかにするのに使用して下さい。

睡眠
８時間の睡眠が取れる様にして下さい。

十分な休息が取れていれば体がもっと多くのコラーゲンやエラスチンを生成します。これらが眉間やおでこのしわを減らします。また肌の再生を促進します。

ビタミン　サプリメント
沢山のフルーツと緑野菜を摂取して下さい。肌を健康に保ちます。毎日の食事でビタミンのサプリメントを摂取し続けると不十分なビタミンが補えます。

ココナッツオイル
ココナッツオイルをゆっくり優しくおでこに塗りましょう。これは眉間のしわを小さくするのに効率的です。

スクラブ
顔用のスクラブで顔の古くなった角質を取り除きましょう。スクラブ後はお肌が乾燥しないように保湿剤を使いましょう。週２回定期的にスクラブを使うと肌の角質を綺麗に取り除け、おでこのしわが目立たなくなります。

短期間でおでこのしわがかなり減ります。 男女のおでこのしわは防げるものです。肌のケアをし始めると肌の悩み事は減ります。眉間のしわやおでこのしわが出来たら、超音波治療という方法もあります。

あるいはボトックスや整形手術でしわを取る方法もあります。 おでこや眉間のしわをどのように取り除くか知りたい方は彼女のウェブサイトをご覧下さい。効果的な顔の体操法も見られます。

おでこ しわ 隠す

おでこのシワ　

化粧とメークで隠す おでこのしわをメイクでごまかす方法を教えます。

化粧下地

プライマー（光を反射して肌の透明感を高める下地）は細かいシワを隠すことができます。

メイクアップアーティストによると、額のシワから注意をそらす最も早い方法は、素肌を明るくする下地を使用することだそうです。これらの化粧下地であるプライマーはキラキラ光るミネラルであるマイカ（雲母）がわずかに含まれていて、シワに定着し、そしてシワから光を遠くへ反射させ、シワを見えにくくします。ファンデーションを塗る前に、あなたの保湿用クリームの上に薄く重ねて塗って下さい。

ファンデーションのタイプ

リキッドファンデーション（ライトな付け心地のリキッドファンデーション）をその上から重ねて塗って下さい。プライマーを使うことによって額のシワにメイクが入り込まず、またシワがメイクによって強調されるのを防ぐことができます。

おでこ　しわ　化粧 しわをなくすクリームの使用

ペプチドやレチノイドを配合した保湿クリームはコラーゲンを刺激し、肌にハリを与えます。夜にレチノールの成分入りの保湿剤をしわの部分だけに直接ぬりましょう。

横に流した前髪を切る

眉より下の長さの軽く削いだ柔らかい前髪は、最も簡単でおしゃれなシワを隠すベールと言えます。

前髪の長さはあなたの瞳孔のちょうど上の位置にして下さい。真ん中で前髪を分けると、額がフレームのように浮かび上がり、より目を引くことになるので気をつけて下さい。

最も効果のある皮下注射器の使用　

ボトックスとディスポートは額を滑らかにする唯一の、絶対的に効果が出る治療法です。効果を保つためには、３～6ヶ月ごとに治療を受ける必要があります。 特に深いシワを目立たなくするためには、ジュビダームやレスチノン（効果は約1年続きます）などのフィラー剤を使用する治療が必要となる可能性があります。

家での治療方法

顔の表情を変えた時に「そんな顔しないの！そのままの顔になっちゃうわよ！」と言う母の警告は本当です。時が経つと、特定の表情（眉を上げたり、細目で見ること）はシワを作る原因となる可能性があります。

歳を重ねると共に水分や肌の弾力性は不足し、よりシワが目立ちやすくなります。これを治すために簡単に手に入るものはワセリンです。「毎晩、顔を洗った後のまだ肌が湿っぽいうちに、ワセリンを額の至る所に軽く指で塗って下さい」と皮膚科医は勧めています。

ワセリンはシワの中に入った水分を閉じ込め、シワを目立たなくします。この独特のベタベタした感触を減少させるには、あなたの肌がべたつかなくなるまでマッサージをして下さい。

おでこのしわ　ボトックス

医療においての解決策

ボトックスはあなたの額のシワがより悪くなるのを防ぐのに、美容外科で受ける治療の中で一番効果があります。あなたの肌に注射をする時、ボトックスは神経衝動を塞ぎます。これはあなたの顔の筋肉を引き締め、シワがより深くなるのを防ぎます。

ボトックスは4ヶ月～6ヶ月ごとに繰り返し受けるべきです。最良の効果を実感するには、ボトックスと外用レチノイドを組み合わせる事をお勧めします。それは現存するシワを目立たなくするでしょう。

眉間 しわ 消す

眉間のしわを消す

眉間のしわがしっかり付いてしまうと、怒っているような表情に見えてしまいがちです。年齢を重ねるにつれ、顔の脂肪、コラーゲン、たんぱく質が減るため、しわができやすくなります。

眉間のしわを取り除くためには、マイクロダーマブレイジョン、ピーリング、レーザーリサーフェシング、フィラー（注入剤）、前額リフトなどの様々な方法があります。

眉間のしわをなくすには様々な方法があります。 マイクロダーマブレイジョン マイクロダーマブレイジョンのキットを購入します。マイクロダーマブレイジョンによって、額のしわを伸ばし目立たなくすることが可能です。 肌の古い細胞を表面から剥がすことで、その下にある新たな肌を表面に出すことができます。

マイクロダーマブレイジョンキットは、薬局のスキンケアコーナーで購入可能であり、自宅で簡単に行うことができます。 フェイスピーリング フェイスピーリングは皮膚科または美容外科で行ってもらいましょう。化学薬品を顔に塗ることで表面の古い肌を取り除きます。

約一週間後には、しわが目立たなくなった、肌がスベスベになったなどの効果が得られるでしょう。このフェイスピーリングは比較的範囲が狭い部分に有効的です。 レーザーリサーフェシング レーザーリサーフェシングも皮膚科、美容外科、整形外科にて行ってもらいましょう。

レーザーリサーフェシングは、レーザーによって表面の古い肌を取り除く治療法です。 施術後は肌がヒリヒリしたり、赤みがでたりする場合があるので、自宅でのアフターケアも必要となります。このような症状が回復すると同時に効果が実感できるでしょう。

フェイスピーリングと同様に、比較的範囲が狭い部分に有効的です。 牛皮コラーゲン注射 眉間に少量の牛皮コラーゲンを打つことで、眉間の筋肉の働きを和らげ、眉間にしわがよらないようにし、しわができるのを防ぎます。約３～６ヶ月間隔で注射を打ちます。

一時的ではありますが、眉間のしわを取り除くためにはとても効果的な方法だといえるでしょう。 ヒアルロン酸注射 眉間にヒアルロン酸を注入することで肌にハリを与え、しわを目立たなくさせます。約６～８ヶ月間隔で注射を打ちます。

脂肪注入 お尻やお腹の脂肪を吸引し、その脂肪を眉間に注入することで肌にハリをもたらすことができます。もちろん整形外科医との相談が必須であり、最長約２～５年間効果が持続します。 前額リフト 前額リフトとは永久に効果を持続させることができる治療法です。

肌を引き上げ、ハリをもたらす手術によって眉間のしわを取り除きます。美容整形外科で施術を受けることができます。

眉間 シワ

ジュビダームは眉間の深いシワの治療に使用されますか？

眉間の深いシワのためのジュビダーム治療 ジュビダームは眉間の深いシワ（眉間のやっかいなシワ）を治療するのに使用されます。ボトックスを最初に受けた10日後に、ジュビダームで残った部分のシワを治療するとさらに効果的であると思います。

なぜなら、ボトックスの後では眉毛は繰り返し筋肉が動きませんし、ジュビダームはより長く効果が続くからです。ボトックスやディスポート（神経調整物質の注射）とジュビダームやレスチレン、レディエッセ、パーレーンなどのフィラー剤との相乗効果はどちらか単独で使用するよりも、より深いシワをなくすのに効果があります。

しわ　美容クリニック

眉間のシワは何が原因でできるのか シワはあなたの肌が若々しい輝きをなくしている事を表すサインです。多くの要因がシワをできさせますが、自然に老化する際に、肌の中のコラーゲンとエラスチン線維（弾性系線維）が弱まることが最初の要因となります。

しかしながら、長年に渡る顔の動きの繰り返しは、やがて目尻の小じわや口の周りのシワ、額のシワ、そして永久的な眉間のシワをつくります。 シワ 老化はお肌に目に見えるほどのダメージを与えます。あなたが目にするほとんどの老化現象は単純には避けられません。

他にもシワができる要因が多くあり、最も主要な要因は太陽の紫外線にさらされる事です。 また重力の引力や喫煙、そして夜にあなたが枕で寝る体勢でさえもシワや溝ができる原因となり得ます。私たちが最も気がつきにくいシワのできる原因としては、表情の繰り返しが挙げられます。

表情ジワ

あなたが笑顔になったり、眉をひそめたり、目を細めたり、またしかめっ面をしたりするたびに顔の筋肉は収縮しています。これらの表情の動作はあなたの肌の表面下に溝を作ります。弾力性の損失や老化したお肌は、あなたが若かった頃のような元気な肌には戻りません。 時が経つと表情ジワはあなたの顔の一部に定着します。

喫煙もシワを作る原因です。煙草の煙をプカプカと吹かし、また吐き出す時に煙草の煙に対して目を細めるという、一連に繰り返される顔の動きがシワを作る原因となるのです。 この事はあなたがよく目にする表情ジワとよく使う筋肉の肌の一部に現れる溝がシワになって現れる徴候があると言えます。つまり、額と口の周りです。

しわ　治療方法

保湿クリームはしかめっ面をした時にできるシワや他のシワを取り除く事はできないでしょうが、肌を湿らせて張りを与え、またシワを目立たなくします。 スキンケア用品に入っているいくつかの成分（レチノールやアルファヒドロキシ酸、サリチル酸を含む）はきちんとクリームを使用すれば、劇的な変化は表れませんが、シワに対しては効果があります。

ボトックスと言われるボツリアヌス菌毒素を使用した注射は、医師があなたの眉間のシワと眉間から鼻筋に広がるシワを一時的になめらかにすることができる美容治療です。ボトックスは顔の他の部分にも同様に治療できますが、特に目の間のシワの治療に適していると立証されています。

筋肉に注入すると、ボツリアヌス菌は神経と筋肉の間の信号をブロックし、額を滑らかにし、そして筋肉をよりリラックスした状態にします。ボトックス注射の効果は３～4ヶ月続きます。その後は再び注射が必要となります。

しわを避ける方法

顔のエクササイズはシワを減らす方法として大いに宣伝されていますが、これは全く反対の結果になる事が指摘されています。

しわ　美容外科

皮膚科学会はシワやその他の老化のサインを減少させる数多くの医療治療（レーザーによる皮膚の若返り治療やケミカルピーリング、ダーマブレーション、そして処方箋が必要な外用薬を含む）を一覧表にしました。皮膚科医は表情ジワやその他の老化のサインの出現を減少させる最良の方法をあなたにお勧めすることができます。

日焼け止め

紫外線を避ける事によって（日焼けマシーンも含める）、あなたの肌を早期のシワから守る事ができます。外出する時はいつも、最低限SPF３０の日焼け止めクリームを塗って下さい。 これはあなたの肌を広範囲で保護します。

もしあなたが喫煙者ならその習慣をやめて下さい。果物や野菜、全粒穀物、そして脂肪の少ないたんぱく質などの肌が健康になる良質な食事を心がけて下さい。

目の下と目尻のしわをとる

目の下と目尻のしわをとる、または改善する方法はありますか？

ボトックスとサングラス

ボトックスは、目尻のしわに効果的です。下まつげの生えている部分に２ユニット分のボトックスを注入するだけで、目尻のしわをとる事ができます。 しわとりの最新技術にフラクショナルCO2レーザー（フラクセルレーザー）があります。

フラクショナルCO2レーザーは目元のしわに非常に効果的であることが証明されています。 弱めのグリコールピーリングも目の下のしわの治療に適しています。ピーリングによって肌の張りがとても良くなります。治療後はサングラスを使用しましょう。

目尻と目の周りのしわ

下線部の英単語はマイルド、弱めのピーリングという意味なので、それを日本語で付け足しておきました。 ボトックスや弱めのケミカルピーリング、レーザーリサーフェシングは、目の周りのしわを目立たなくする効果があります。どの方法が自分に適しているかは、医者とよく相談して決めましょう。

目元の若返り

目は顔の骨に囲まれているので、老化などで目のまわりの肉がこけた場合など、骨格との関係でしわが出来る場合があります。 このように単に皮膚の問題だけでなく、骨格もしわの原因になっている場合には、色々な治療法を選択肢として上げる事が出来ます。 こけた部分をふっくらさせるのは、フィラー（充填剤）で簡単に解決できます。

特にボトックス注入ならば、皮膚を柔らかくする働きもあるので非常に効果的です。 フィラー（充填剤）とボトックス、そしてエルビウムマイクロレーザーピーリングの３つを組み合わせた治療法は、とても良い結果を出しています。自分の目的にあった治療を提供している医師を探すのは、とても大事な事です。

目の下のしわ　よく聞く不満　個人別の治療計画

しわの治療計画をたてるにあたり、一度にどのくらいの量の治療を受け、どのくらい回復に時間がかかるのかと薦められているボトックスは最新の基準で標準かどうかをチェックする必要があります。

回復に時間がかからない治療

ラジオ波焼灼治療（年間3回）とトライペプチド局所アプリケーションを一日に２回

回復に2-3日かかる治療法

フラクショナルレーザーとラジオ波焼灼治療、そしてトライペプチド局所アプリケーション

回復に７-10日かかる治療（より永久的な結果）

エルビウムレーザーとスキンケア ボトックスやレーザー、フィラー（充填剤）は、目の下のしわに効果的な治療法です。 しわに効果的な治療法は３つあります。一つ目はボトックス、この治療法は目のしわの原因となる筋肉の動きを減少し、しわを防ぎます。

二つ目はフラクショナルCO2レーザーであるレーザー治療によって、目の下の皮膚を引き締めることでしわを減少します。 そして３つ目は　ヒアルロン酸などの注入によってこけてくぼんだ部分をふっくらさせて、しわを目立たなくさせます。

まぶたの若返り 目のしわを目立たなくする最良の治療法

年齢やしわの程度にもよりますが もしも３０代、または４０代の場合、目の周りの筋肉をリラックスさせ　しわを目立たなくさせるボトックスが適しているでしょう。

ボトックスは目の下の皮膚に張りを戻し、しわを目立たなくさせる効果がありますが、もしもしわの度合いがひどい場合は、レーザー治療を選びましょう。

５０代から６０代の場合、低周波治療を試してみましょう。特に目の下があまりたるんでいないのであれば、低周波でしわを目立たなくする事が出来ます。医者とよく相談して決めましょう。

もしも低周波治療で効果がないと思われる場合、目の下はピーリング、そして目尻はボトックスで治療をしてみましょう。 低周波治療は２から３回受けると効果が現れるでしょう。