膝 黒ずみ

膝の黒ずみをとる１５の方法

短いスカートやパンツなど、膝を見せる洋服を着るのがいやですか？

膝の黒ずみが気になったり、ひざの黒ずみのせいで外見に自信が持てなくなったりしていませんか？ お気に入りの洋服をもう一度着たいと思いませんか？

もしそうなら、あなたはうってつけのサイトにやってきたということです。 私は膝とひじの黒ずみを取る方法について徹底的に調査し、一番よい方法を見つけ出しました。 膝 黒ずみ 原因 膝の黒ずみは、主に下のような要因によって起こります。

• 環境的要因
• ストレス
• 不衛生な状態
• 遺伝的要因
• 摩擦
• 紫外線
• 膝の部分の角質が剥がれ落ちないこと

しかし、これ以外にもいくつか要因はあります。

膝 黒ずみ　ケア

日焼け止め 外出時には、常に日焼け止めを膝に塗りましょう。太陽からのきつい紫外線は、膝を黒くします。それゆえに、紫外線から膝を守ることは大変重要です。

ビタミンＥ

ビタミンＥを含む軟膏をなんでもいいので膝に塗りましょう。ビタミンＥは、肌の再生を助けます。

手作りスクラブ

オリーブオイルと砂糖を混ぜたざらざらの液で、膝の角質を取りましょう。

水分補給

膝がしらは、水分不足によってもおこりますので、膝に潤いを与えることを怠らないようにしましょう。

過酸化水素

過酸化水素は、古くなった角質（黒ずみ）を取り除くのに有効です。薄めた過酸化水素水をコットンを使って膝に塗り、１５分間マッサージしましょう。黒い角質が剥がれ落ちるのがわかります。

ココナッツオイル

膝を適宜に清潔に保ち、毎晩ココナッツオイルを塗りましょう。こうすれば、膝の黒ずみをとる助けになります。

軽石

毎日軽石を使って膝の角質をとりましょう。黒い角質を取り除くのに有効です。

ヒヨコマメの粉とカード〔牛乳の凝固物〕

軽石の代わりにヒヨコマメの粉とカード〔牛乳の凝固物〕を混ぜたものを使っても、膝の角質をはがして取ることができます。膝に塗り、乾かしてから円を描くように膝をこすって、水で取り除きます。

アーモンド

アーモンドを砕いてオイルに入れ、ざらざらした混合物を作り、それでこすれば角質が取れます。アーモンドにもビタミンＥが含まれており、膝周辺の皮膚を再生したり、黒ずみを除去してくれます。

ウコン

ウコン(ターメリック)のペースト、牛乳、バジルの葉を定期的に塗るのも大変効果的です。少なくとも５時間はそのままおいておくと、膝の黒ずみをとるのに効果的です。

美白クリーム

皮膚科の医師のお勧めであれば、膝の美白クリームを使うのもよいでしょう。

ビタミンＡ Ｅ

食生活は健康な肌を保つのに重要な役割を果たしています。ビタミンＡやＥを多く含む食事をこころがけましょう。ビタミンＡが豊富な食品には、さつまいも、にんじん、レタス、乾燥アプリコットなどがあります。 ビタミンＥが豊富な食品は、アーモンド、乾燥アプリコット、調理したほうれん草などです。

摩擦

膝を床につけて体重をかけないようにしましょう。膝が摩擦を起こし、その結果黒ずんでしまいます。

アロエ

アロエベラのジェルを毎日膝に塗ると、その違いに驚くでしょう。アロエベラは乾燥した膝を潤すのに極めて優れた植物で、膝をやわらかく明るい色にしてくれます。

レモンジュース

最後のアドバイスです。新鮮なレモンジュースはホワイトニングのような働きをし、膝の色を明るくしてくれます。 新鮮なレモンジュースを膝に塗り、完全に乾くまで１時間くらいそのままにし、水でふき取りましょう。毎日これを行って膝の黒ずみをとりましょう。