自宅で簡単 目の下のくま 解消

自宅で簡単　目の下のくま　解消

目の下にくまがあることで「疲れてるねー。」そう言われると本当に辛い一言。目の下のくまは様々な理由で現れます。遺伝、水分貯留、アレルギー、毒素、そしてホルモンバランスなど。 そして、たいしたことないと楽観的に見がちです。

しかし、これらの自然に治せる方法を試してみれば、きっと目元が明るくなり、胸を張って歩き回れるようになりますよ。

目の下のくま　予防策

• 　健康的でバランスの取れた食事をすることがとても大切です。さらに、キーウイーフルーツを一日２個、ヨーグルトと一緒に食べると目の下のくまの予防策になるという新しい情報もあります。

• 　水を十分摂取することも大切です。水の摂取は毒素を体内から出してくれる働きをするとともに、水分貯留も減らしてくれます。また、カフェインは身体を膨張させる働きがあるので、摂取は出来るだけ控えてください。

• 　塩分の摂取をなくすことも大切です。たったこれだけで、大きな成果が現れます。1週間で摂取する塩分の量を決め、その違いに気づきましょう。

目の下のくま　自然に治す方法

• 　コットンボールを牛乳につけ、目の下に数分間置きます。牛乳に含まれた乳酸が、目の腫れやくまを取り除く働きをしてくれます。

• 　保護用のゴーグルや水泳用のゴーグルに水をはり凍らせ、5分間目の上に乗せて置きます。 • スプーンを2つ、夜寝る前に冷凍庫にいれて凍らせ、翌朝、そのスプーンが冷たくなくなるまで目の上に置きます。

これを毎朝切り返すことで、2週間ほどで大きな違いが見えるようになります。

• 　トマトを一枚スライスし、それを半分にカットしてください。その後、そのトマトを目の下に乗せて20分置きます。

• 　薄いレモンスライスを2つ、クマの上に乗せてください。

目を強く閉じないようにするとともに、目を開けないようにもしてください。20分後、冷たい水でやさしく洗い流してください。

• 　スライスしたキュウリを2枚、レモンジュースの中に3分から5分間浸します。その後、目の下のくまや腫れを引かせるために、そのきゅうりを目の下のくまの上に10分から15分間乗せます。