髪の毛 カラー

髪の毛 カラー
日本人を含めアジア人が髪を染めるときに１つだけ問題点があります。それは髪の毛のカラーを暗い髪色から明るい色に変える時です。しかし一方では、扱いにくさを避けることが出来ます。
髪を染めることを思い留まらないで下さい。

ただし髪を明るくする場合は、用心して染めてください。カラーリングが落ちて髪がオレンジまたは赤っぽくなるのを防ぐために、美容師にきちんと脱色してもらって下さい。派手な色にしすぎない方がいいでしょう。日差しに当たって明るくなるくらいの暖色が良いです。

まずはじめに、アジア人が髪を染める時に、肌の色に相反する色は避けてください。髪の毛のカラーを選ぶ時に、バイオレッド、白い金髪のプラチナブロンド、白と青色がかった色は避けてください。なぜならばアジア人の顔色と相反する色だからです。

金髪や赤みがかった髪のアジア人がためだと言っているわけではなく、他の髪のタイプに比べてアジア人の髪は太いので、薬局に置いてあるようなヘアカラー商品は効き目が無いことが多いです。しかし、中にはより深く、より強い髪着色剤で髪が簡単に吸収しやすいフォームタイプでしっかり染まるブランドもあります。

明るい髪を暗くすることは簡単ですが、アジア人のような暗い髪を明るくすることは無理なことではありません。髪色を決めるときに、劇的な変化を求めようとせず、元々の自然な髪色から２～３トーン違う色を選んでください。

髪を明るくするときの利点は、色が気に入らなければすぐに黒い色に染めることが出来ることです。またカラーを密封するために冷たい水で髪をすすぐことをお勧めします。そしてカラーリングを維持するシャンプーとコンディショナーを使うようにして下さい。

色白の人でつやつやの黒髪は目立ちます。アジア人の髪は一般的に髪色に変化がないので、立体感があまり出ません。髪に動きをつけたいのであれば、赤褐色系か暗い茶色のような色にすることをお勧めします。

ハイライト
日本人を含めアジア人の髪にハイライトを入れると非常に良くなります。立体感が出て、髪に動きがつきます。特に濃い紫色、赤褐色、もしくは赤紫色をお勧めします。しかし、ハイライトを入れすぎるとあまりにもあからさまになってしまうので、重たい感じにならないように気をつけてください。少しだけハイライトを入れることです。

グラデーションカラー
グラデーションカラーでは2種類の色を使って髪を染めます。髪の内側は暗めの色に染めます。そしてトップは、明るい色に染めて髪に明暗度を出すことが出来ます。

グラデーションカラーのメリットとして、2種類の色を使うので、髪をアップした場合と、髪をおろしている時のようにシチュエーションが異なれば、全く違う印象を与えることが出来ます。さらに、髪に動きが出ると、輝いているように見える効果があり、髪に艶が出て見えます。

はちみつ 効能

はちみつの効能には、クレンジング効果、保湿効果、お肌を柔らかくする効果があります。ハチミツの方が精製された甘味料よりも健康的なので、お砂糖やコーンシロップの代わりに使えます。

しかし気になる摂取量はというと、どんな食べ物でも摂り過ぎは逆に体に良くありません。アメリカの研究結果では1ヶ月間、1日につき大さじ2-10杯くらい摂取した方の抗酸化剤値が大幅に上がったそうです。

蜂蜜には多量の抗酸化剤が含まれているのです。はちみつの抗酸化剤は身体を健康に保つのに必須の栄養分なのです。

ハチミツの抗酸化剤は別名、老化防止剤とも呼ばれ、身体を若く保つ役割があります。ハチミツの抗酸化剤の値が低いと、見た目にも影響するんです。

最近ふけて見られるようになったななどと思われる方は、はちみつを摂るように心がけると、見た目だけでなく、体調も良くなるんです。より濃い色の種類のはちみつが多くの抗酸化剤を含んでおり、タデ科のはちみつが一番多くの抗酸化剤を含んでいます。

マヌカハニー
ハチミツの種類の中に、マヌカという種類があるのですが、このマヌカハニーは傷跡などに塗ることができます。ハチミツを使った手作りスキンケアは、とても経済的ですよね。
結論は、ダイエット中でもハチミツは身体にも、美容にいいんです。とくにマヌカハニーは手作りのスキンケアとしても効果的です。

マヌカハニーは、ニュージーランドとオーストラリアのマヌカの木の花の蜜だけで出来た蜂蜜です。実験で抗菌作用があることが示されていますが、医療用としての効果は実証されていません。オーストラリアでは、治療に役立つものとして取り扱われており、2007年に米国食品医薬品局から、傷の処理用に認可を受けました。　

マヌカハニーは、ニュージーランドとオーストラリア南東部の未開拓地に生育しているギョリュウバイ種であるマヌカの木、又はティーツリーの花の蜜を集めるヨーロッパミツバチにより生産される様になりました。

マヌカハニーは、揺変性に富み、研究された蜂蜜の内で、最強の粘度を示しています。この性質は、特殊な性質を持つたんぱく質やコロイドがある為で、この蜂蜜特有の濃いクリーム色に代表されています。マヌカハニーとして表示される為には、ギョリュウバイの花粉が70%以上含まれていなければなりません。　

マヌカの木の花が咲く時期は、ほぼ同じ地域に生育する同じフトモモ科の種類で、カンゼアと呼ばれるクンゼアの花の時期と同じ頃です。この二種類の木を見分けられない専門家さえいるので、この二つの蜂蜜は、他の成分識別試験で見分けたものだけが有効です。

特に、ギョリュウバイの蜂蜜は色が濃く、クンゼアの蜂蜜は、透き通った白黄色で、ほのかに甘い微妙な香りと風味があり、揺変性はありません。

マヌカハニー使用方法

蜂蜜は、昔から食品としてだけでなく、薬品としても世界中の文化で特別な役割を担ってきました。ニュージーランドのギョリュウバイ種である、マヌカの木の花の蜜をミツバチが集めて出来たマヌカハニーは、特に抗菌や抗ウイルス、抗カビ、消炎、老化防止、消毒、胃の治療、創傷治癒、そして全体的な健康の向上に効く、優れた食品であり、更なる研究の価値があります。　

マヌカハニー　味
 
マヌカハニーは、自然っぽく油っぽく、ハーブのような、そして華やかで濃く、複雑で、強い風味があります。ニュージーランドの蜂蜜産業界で言われているその他の特徴は、どろりとして入り組んだ、味わい深い香りと鉱物のような、ほろ苦い味わいです。

ユニークマヌカファクター UMF
 
まだその価値は、それほど認められていないものの、ユニークマヌカファクター（UMF）の高いマヌカハニーは、体内外の両方に使え、健康維持に役立つ治療用の食品です。マヌカハニーのUMFが20%ほどの高さにまでに達すると、特に治療効果に優れています。

ユニークマヌカファクター（UMF）は、細菌の繁殖を直接抑え、傷の回復を促すマヌカハニーに含まれている、特殊な酸化防止フェノール剤の濃度を示します。合成酸化防止剤と違い、ユニークマヌカファクター（UMF）は、抗生物質抵抗物を出す菌の成長を促さないので、傷や火傷、炎症の心配のあるその他の皮膚の問題の治療にとても効果があります。

又、マヌカハニーには、抗菌作用のある消毒薬として知られる、過酸化水素を自然に出す、グルコースオキシダーゼという、特殊な酵素が多く含まれています。全ての蜂蜜にグルコースオキシダーゼが幾らか含まれていますが、UMFの高いマヌカハニーは、酵素とユニークマヌカファクター（UMF）の相互作用により、細菌感染を防いだり治療をするのに、優れた効力を示します。　

医療用マヌカハニーは、その他の非過酸化物や抗菌性物質も含みます。これらの物質は、過酸化水素のように、体内のカタラーゼ酵素組織により分解されません。これがマヌカハニーを他の蜂蜜よりも特に治癒力が強くなる理由で、ユニークマヌカファクター（UMF）同様にとても重要な要素となります。

外用薬としてだけでなく、マヌカハニーは抗炎症作用と抗菌性があるので、胃潰瘍や胃炎、その他の消化器系の問題の治療にも効果的です。マヌカハニーは、抗菌や抗カビ、抗ウイルスの性質があるので、咽頭炎や風邪、にきび、副鼻腔炎、逆流性食道炎、白癬、その他の症状に効果的です。　

ニュージーランドのギョリュウバイ種であるマヌカの木の花の蜜をミツバチが集めて出来たマヌカハニーは、特に抗菌や抗ウイルス、抗カビ、消炎、老化防止、消毒、胃の治療、創傷治癒に効きます。また、マヌカハニーは健康状態を良くし、優れた食品であり、更なる研究の価値があります。　

まつげパーマ

まつげパーマ
 
より大きく、パッチリした目をつくるまつげパーマは時にはお化粧の必要さえありません。まつげパーマで、まつ毛に美しいカールを作りましょう。まつげパーマは、ビューラーなしで目を開いて大きくし、まつげカールを保ち続ける便利な美容方法です。

自分のまつげカールを維持できるので、まつ毛ビューラーはいらないでしょう。まつげパーマとは、毎日まつ毛をビューラーでカールさせるかわりに、パーマ液を使用してまつげカールさせ、安全で長持ちさせる方法です。

まつげパーマの効果は、10週間から12週間持たせます。まつげパーマは、効果的にまつげカールを長続きさせるので、マスカラとビューラーを毎日使わずにすみます。パーマしたまつ毛は、水にぬれてもカールしたままです。

まつげパーマをすると、朝起きた時から寝るまで、必ず何週間もカールしたままのまつ毛でいられます。

どうしてまつげパーマをするのですか？
 
上に向いたまつ毛は、まっすぐのまつ毛よりも長く見えるという、錯覚があります。まつ毛の生え際にカールを入れると、多くて長く見えるまつ毛にするだけでなく、目も大きく見せます。まつげカーラーで作ったカールでも、まつげパーマで作ったカールでも、その効果は変わらないので、個人的な好みと便利さで選ぶものでしょう。

まつげパーマは、どうやるのですか？
 
まず、まつ毛を特別な糊でおおい、小さな発泡剤で出来たローラーか、同じように小型の暖められたクリップのまわりに巻かれます。そうすると、望むようなまつげカールが保たれます。　目をぎゅっとつむると、小さいブラシのパーマ液かクリームがまつ毛に付きます。

そして、エステシャンがローラーに巻かれたまつ毛をラップでくるみ、5分ほど待って、化学混合物に熱変化を起こさせます。パーマ剤が完全に効果を出したら、中和剤を付けます。まつげにラップを巻いて、5分待ちます。

まつげパーマの効果は？

まつげパーマをしたまつげのカールは、4週間から3ヶ月ぐらい持ちます。まつ毛には60日から120日の寿命があり、抜け落ちるとともに、まつげパーマの効果が薄れていきます。まつげパーマが美容目的にしては高いと思うかもしれませんが、その効果は抜群です。

一般的にまつげパーマと呼ばれるまつげのパーマのカールは、まつ毛をまっすぐにするストレートパーマも含み、髪の毛のパーマの技術を利用してまつ毛を上向きに曲げるための免許を持ったエステシャンだけが出来る美容法です。

まつげパーマ　方法
 
まつ毛とまぶたのお化粧を、オイルフリーの化粧落としで全部落とします。まつげパーマの効果を最高に出す為に、まつ毛のあたりをぬるま湯で洗い、まつげパーマを始める前に、完全に乾くように、10分間待ちます。

もしコンタクトをしていたら、はずします。6個から8個の綿パッドを水に浸してから、余分な水をしぼり出します。

まつ毛に特別な液がほどこされ、小さなスポンジのローラーのまわりに巻かれます。パーマ液が、上向きになったまつ毛に付けられて、型が付くまで待ちます。まつげのカールは、2ヶ月から3ヶ月持ちます。

化学反応がまつ毛の構成要素を壊して新しい構成を作ります。この反応が、まつ毛の中のたんぱく質の連鎖間の成分を柔らかくします。まつ毛が膨らんで、伸びてから、パーマ用の棒のまわりで型取られ、カールになります。

歴史的に、まつ毛を上向きにするのには、まつげカーラーとマスカラが使われて来ました。まつげパーマは、だいたい2000年以降から広く利用出来るようになりました。

まつげパーマ　資格
 
まつげパーマは、訓練されて免許か証書などの国家資格を持った美容師により、美容サロンかエステで行なわれます。

まつげエクステ

まつげエクステとは自まつ毛の長さ、太さと量を増やすことが出来ます。まつ毛エクステはヘアエクステと比較されることがあります。まつ毛エクステは一時的なものと半永久的なものの２種類に分けられます。

まつげエクステ 種類
 
一時的に使われる人口まつ毛は１日かそれより短い時間で使われる、使い捨て用のまつ毛エクステです。

使い捨てのまつげエクステは、人毛または合成物質から作られています。使い捨てのまつげエクステはシャワーを浴びる、寝る、水泳する際に使えるようには作られていません。

まつげエクステでも、特に一時的なものは接着剤を使って付けられます。永久性のあるまつ毛エクステの場合は、より強力な接着剤が使われます。一般的にまつ毛エクステは自まつ毛に一本ずつ付けられます。

まつげエクステが適切に付けられると、まつげエクステや接着剤はまぶたに触れないはずです。しかし、まつげエクステの接着剤が目に接触してしまうとちょっとした痛みを感じたり、目に浸みる場合があります。

まつ毛が自然に抜け落ちるまではまつげエクステはそのまま残ります。ただオイルのメイク落としを使ったり、目を頻繁に擦ってしまうと、まつげエクステが早く落ちてしまう可能性があります。これはオイルが接着剤とまつ毛の接着力を弱めてしまうからです。

どちらの種類のまつ毛も、様々な長さ、色、太さがあり、見た目もナチュラルにも派手にもなります。最も人気のあるのは、目の中央部分のまつ毛が長いお人形さんのようなまつげエクステと、目頭部分のまつ毛が長い猫のようなまつげエクステの２つです。

まつげエクステ　手順
 
サロンではまつ毛の種類、量、施術者の技術と施術場所によって、まつげエクステに掛かる費用が１万円ほどかかります。まつげエクステがフルコースの場合、たいてい１～２時間ほど掛かります。平均的な人ですと、片目に３０～８０本ほどまつ毛があるかと思います。

まつ毛の本数の違いによって、施術時間が変わってきます。多くのまつげエクステのコースで補修システムがあり、初回施術から数週間以内に落ちてしまったまつげエクステがあった場合に低価格で補修を行うことが可能です。

私は自然に目を盛りたくてまつげエクステをしましたが、とても気に入りました。まつげエクステのお手入れに関して慣れるのに少し時間が掛かりましたが、数か月後、今ではまつげエクステが大好きです。私は厚化粧をする方ではないので、まつ毛エクステを付けているとパウダーとリップグロスを塗ること以外、朝化粧に時間を費やさずに済みます。

接着剤によって完全にまつ毛とまつ毛エクステをくっつけるために、施術後４８時間はまつ毛エクステを濡らしたり、湿度が多い場所に行かないようにしましょう。

まつ毛エクステが濡れてしまった場合、ドライヤーを低温度に設定してまつ毛を上向きに乾かしましょう。

マツエク クレンジング
 
オイルクレンジングを使わないようにしましょう。オイルがエクステの粘着剤をはがし、まつ毛エクステがはがれてしまう原因になります。オイルフリーの化粧落としで、拭き落すようにアイメイクを落としましょう。

増殖したまつ毛を引っ張らないでください。まつ毛エクステを引っ張ると自まつ毛が抜けて、まつ毛の間に隙間が出来、バランスが悪くなります。

４～６週間に一回、きれいなマスカラ棒でまつ毛を上向きにブラシをかけ、自まつ毛を自然に抜け落としましょう。

まつ毛エクステの際にまつげの束を付けないようにしてください。同じ根元から何本もまつ毛エクステがあるものは自まつ毛に大きな負担をかけます。大量にマスカラを付けすぎた時と似た状態です。

まつ毛エクステは自まつ毛一本一本に付けてもらいましょう。自然な仕上がりになりますし、自まつ毛自体をいい状態に保つことが出来ます。

アイクリーム

目の周りの皮膚は、顔の中で一番敏感です。肌に合ったスキンケアを使わないと、簡単に目元のしわや目の腫れ、目の下のくま、しみが出来てしまいます。これらの肌トラブルは年齢と共に目立ち、老けて見えてしまう可能性があります。

お肌に合ったアイクリームを使うことで、目元にしわやくまが出来るのを防ぎ、目の周辺に透明感を与え、肌が若々しく見えます。では、あなたにとって一番良いアイクリームの選び方をお伝えしましょう。

まず、保湿効果のあるアイクリームを探してください。敏感な目の周りの皮膚は乾燥しています。潤いを与えるアイクリームを使うことで、目の炎症やしみ、乾燥肌を防ぐことが出来ます。

出来るだけ敏感肌用のアイクリームを使用するといいでしょう。必ず目の周りに使えるアイクリームを使って下さい。目元がヒリヒリしたり炎症を起したりするようなアイクリームは使わないで下さい。まぶたを含め目元に使うアイクリームは、敏感肌など記載されたアイクリームを使うと安心でしょう。

あなたにとって必要な情報が記入されたアイクリームを選んでください。市場には多くのアイクリームがあり、それぞれ異なった使用用途があります。しわやたるみの改善を目的としているのであれば、アンチエイジングアイクリームを選んでください。

目の下のくまや腫れの改善を目的としているのであれば、そのようなことが書かれている商品を選んでください。中には、上記の2つが組み合わさったアイクリームもあります。その場合は、2つのアイクリームを使う必要がなく、1つのアイクリームで済むのでケアが簡単になるでしょう。

必ず成分表を読み、アイクリームに何が含まれているかを理解して下さい。肌に合ったアイクリームを探す際には、成分を見ると良いでしょう。肌に潤いを与えるアイクリームには、主に水が含まれています。そして良質なアイクリームは、大体1番最初に水と記載されています。

グリセリン、シアバター、オイル、ビタミンは、アイクリームにはアイクリームの一般的な成分で、とても効果的です。天然成分が含まれているアイクリームも敏感な目元にはとてもよいでしょう。

また抗酸化物質もアイクリームにはよく見られる成分です。目元にハリを与えるアイクリームには、レチノール、アルファハイドロキシ酸、ペプチド、カフェイン、もしくはビタミンCが含まれている可能性があります。

ビタミンK、グリコール酸は、目の下のくまに効果的です。夜用のアイクリームには、ビタミンA、C、Eもしくはコラーゲンが含まれている可能性があります。
アイクリームの中には動物実験済みの商品もあります。動物実験したかどうか気になる方はラベルを確認して下さい。

いくつかのアイクリームには紫外線ダメージを防ぐ日焼け止め入りのSPFが配合されています。通常日焼け止めを使わない人にとっては、SPFが含まれているアイクリームは、敏感な目元に使うには良いでしょう。

出来るだけオールインワンのアイクリームを選ぶといいでしょう。オールインワンのアイクリームを使うことで目元に起こる涙袋、垂れ瞼、目のしわ、くまといった様々な肌トラブルを避けることができます。

どんなアイクリームを使う時にもそのアイクリームの特徴をチェックし、そのアイクリームが何に効果的なのか、また効かないかを知りましょう。

アイクリームの成分をチェックしてください。必ず効果が出る保障はありません。アイクリームの成分を確認して、あなたが気になる点をそのアイクリームで改善できる可能性があるかを見てください。

あなたの肌に合っているアイクリームを使っていればヒリヒリした感覚はありません。もしアイクリームがヒリヒリするのであれば、あなたの肌には合っていないと言えるでしょう。

あなたの肌を傷つけるだけです。化学物質が含まれたものよりも、天然成分が含まれたオーガニックのアイクリームの方が良いでしょう。
アイクリームの選び方は肌タイプに合ったものを選びましょう。乾燥肌にはグリセリン、シアバター、オイル、ビタミンなどの保湿効果のある成分入りのアイクリームがおすすめです。目の下のくまにはビタミンKとグリコール酸を使用し、夜用のアイクリームには、ビタミンA、C、Eかコラーゲン入りのものがいいでしょう。

ダーマローラー

しみ シワ ニキビ跡　くすみ　薄毛　たるみ　セルライト

ダーマローラーは以上のお悩みを解消します。

しみを取りたいけど、レーザーを受けるのは高い。

しわを無くしたいけど、ボトックスは心配。


薄毛だけど、カツラは絶対イヤ！自然に育毛したい。

セルライトを無くしたい。

妊娠線、ストレッチマークを無くしたい。

ニキビ跡を無くしたい。

お肌のくすみを解消したい。

顔のたるみを無くしたい。

ケガややけどの傷跡を無くしたい。

という方へ是非お勧めなのが、ダーマローラーと呼ばれるニードルローラーです。

  
ダーマローラーをコロコロとお肌に転がすだけで、コラーゲンの生成を促し、毛穴が開き、お肌の回復力を高めます。ダーマローラーは、今流行のマイクロダーマブレージョンやケミカルピーリング、レーザー以上の効果が得られ、なおかつずっと格安です。しかも副作用がなく、自宅で簡単にできることから大人気の商品です。

1回の購入でエステや皮膚科、美容外科に行くことなく、いつでも好きな時間帯に、誰にも知られることなく、自宅でエステ感覚が味わえます。

高い化粧水や高品質のクリーム、美容液などのスキンケアを使っているから大丈夫って思っている人、必見です。せっかく高い化粧水やクリームを使っていても、お肌の奥深く浸透しなかったら効果がありません。すなわちお金の無駄です。

なぜダーマローラーがお肌の若返りであるアンチエイジングとお肌の再生、回復力に効果的なのか。ダーマローラーをお肌にコロコロ転がすだけで、化粧水やクリームなどのスキンケアが1000倍もお肌の奥深くまで浸透するのです。

ダーマローラーがどうしてハゲ、ストレッチマーク、傷跡を治せるのですか？ダーマローラーをコロコロ転がすことで身体がヒーリング過程に入ります。ダーマローラーを使って、お肌に少しの刺激を与えることで、より効果的かつ速く結果が表れるのです。

以下はダーマローラーを使ってシミやソバカス、はげを治したビフォー、アフターの写真です。
ダーマローラー 使用方法 週に1回のペースでダーマローラーを縦、横、右斜め、左ななめに各10回、お肌にコロコロ転がすだけで、お肌のコラーゲンと弾力性を刺激します。

お肌にコロコロ転がした後は、お肌が少し赤みをおびますが、1時間以内に消えるので大丈夫です。
ダーマローラー 効果 ダーマローラーの先端に針がおよそ200本ついているこの美顔ローラーをお肌にコロコロ転がすだけで、効果大。

アメリカの高級サロンのみで使用されているこの美顔ローラーは、エステシャンやプロの人たちが売りたくないほど効果大の美顔ローラー。

実はこの美顔ローラーは日本未発売。エステサロンでの販売価格は180ドル（日本円にしておよそ1万8千円）ですが、当サイトではなんと驚きの100ドル （ およそ９千円 ）、しかも税込み、送料無料でご奉仕させて頂きます。

なぜって、それはきれいになりたい女性に尽くすことが当サイトの真の目的なので、こちらの利益なしで売っちゃいまーす！この美顔ローラーを扱っている有名エステサロンさんの方々、ごめんなさい。

そんなわけで、期間限定特別価格の100ドル （ およそ9000円 ）でご奉仕させて頂きます。 

送料無料
ダーマローラー使用後は必ずアルコールでダーマローラーを消毒して下さい。

消毒後はケースにきちんと保管しましょう。ダーマローラーの針が鈍くなったら新しいものに交換する象徴です。

ダーマローラーを共有することや子供、動物には使用しないで下さい。

ダークチョコレート

ダークチョコレートとは

ダークチョコレートとはどんなチョコなのかというと、一般にチョコレートに含まれているカカオの量が60％以上を占めるものをダークチョコレートと言います。チョコレートのカカオの量が多いほど抗酸化が強いのです。抗酸化とはアンチエイジングの度合いを意味します。そしてダークチョコレートにはフラボノイドが多く含んでいるのです。フラボノイドはコレステロールを健康にしてくれます。

市販ではダークチョコレートは、ビターチョコレートとして売られていることが多いです。チョコレートって太るからダイエットのために食べるの控えているという方はご安心を。実はダークチョコレートはとても身体にいいのです。ただしダークチョコレートかビターチョコレートに限ります。

ダークチョコレート　にきび

でもチョコレートってニキビや吹き出物の原因になるのではって思いますよね。実はニキビや吹き出物を引き起こす原因となるのは、チョコレートに含まれている砂糖やシロップなのです。ダークチョコレートはカカオの量が多く含まれているので、砂糖やシロップの量が少なく甘みがあまりないのです。

ダークチョコレート　食べる量

じゃあどのくらい食べていいのかというと、およそ縦10センチ横5センチくらいの大きさのダークチョコレートを毎日食べることを勧められています。

結論は?と言うと。チョコレート自体は、にきびや太る原因になりません。チョコに含まれている砂糖やシロップが原因です。美容、健康にもいいダークチョコレートを毎日少量食べましょう。

編集後期。バレンタインじゃなくても私はダークチョコレートをよく食べるのですが、今まで試したダークチョコレートはカカオ50%、カカオ60%、カカオ70%、カカオ85%です。

さすがに、カカオ85%のダークチョコレートはとても苦くて甘みがほとんどないので、なんだかチョコレートを食べている感覚がありません。

私はあまり甘糖ではないので、カカオ70%のダークチョコレートがちょうどいいです。甘いものが好きな方にはカカオ60%のダークチョコレートがお勧めです。

カカオ50%以下のダークチョコレートになると甘さが増しますが、その分砂糖やシロップの割合が高くなるので、健康面でチョコを摂取する方には不向きです。